冬季天氣寒冷，細(xì)菌也是非常的活躍，容易出現(xiàn)各種疾病的侵?jǐn)_。專家介紹，冬季是耳鼻喉科疾病的高發(fā)季節(jié)，希望大家做好日常的預(yù)防。下面就為大家介紹一下如何預(yù)防冬季耳鼻喉疾病。

耳凍傷

我們的耳朵突出在頭部?jī)蓚?cè)，皮膚很薄，皮下組織較少，與耳廓軟骨連接比較緊密，由于缺少皮下脂肪的保護(hù)，而且耳廓的血管表淺，遇到寒冷刺激時(shí)，血管收縮易發(fā)生缺血、缺氧，發(fā)生耳廓凍傷。

專家支招：天氣寒冷，耳朵容易凍傷，出門應(yīng)戴好帽子，以加強(qiáng)對(duì)耳朵的保護(hù)。也可用手輕輕按摩耳廓以促進(jìn)局部血液循環(huán)，防止耳凍傷的出現(xiàn)。

鼻出血

冬季氣候寒冷干燥，為了抵御寒風(fēng)，經(jīng)常門窗緊閉，空氣流通不好，導(dǎo)致室內(nèi)干燥、悶熱，這樣就很容易引發(fā)鼻出血。而且，冬季感冒、鼻炎、過(guò)敏性鼻炎都處于高發(fā)階段，也容易誘發(fā)鼻出血。

專家支招：冬天應(yīng)每天堅(jiān)持早晚用冷水清洗鼻子，以增強(qiáng)鼻粘膜的濕潤(rùn)度和對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力，避免鼻出血的發(fā)生。室內(nèi)可使用加濕器，以免空氣過(guò)分干燥引起鼻出血。飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助熱生火而誘發(fā)鼻出血。

急性會(huì)厭炎

該病冬季和早春高發(fā)，起病急驟，發(fā)熱畏寒，體溫可高達(dá)39℃，病人講話含糊不清，猶如口中含物，咽喉灼痛，吞咽不利、疼痛，成人、兒童都可發(fā)病，年老者、體弱者、兒童因身體抵抗力不行，所以該病多發(fā)，但近年來(lái)成人患者有增加趨勢(shì)，應(yīng)引起重視。

專家支招：注意預(yù)防上呼吸道感染，應(yīng)掌握正確的發(fā)聲方法，避免高聲喊叫，長(zhǎng)時(shí)間講話后不要馬上吃冷飲，應(yīng)多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒除煙酒，忌食辛辣刺激食物，保持口腔衛(wèi)生。

小貼士：

冬季天氣寒冷，耳鼻喉疾病多發(fā)，學(xué)習(xí)冬季如何預(yù)防耳鼻喉疾病至關(guān)重要。多掌握一些冬季耳鼻喉的防護(hù)知識(shí)，也可以讓耳、鼻、喉安全過(guò)冬，遠(yuǎn)離疾病。