進入了寒冬臘月，天氣寒冷，很多疾病也會乘虛而入，如皮膚干燥，感冒，哮喘，關(guān)節(jié)疼痛等都是冬季高發(fā)的疾病，那么我們該如何避免這些疾病的侵襲呢?下面我們就為大家介紹冬季健康保衛(wèi)戰(zhàn)，讓你遠(yuǎn)離疾病威脅，健康過冬。

【皮膚干燥】

皮膚干燥是冬季常見的疾病，并且隨著冬季周圍環(huán)境濕度下降而加重。在冬季增加皮膚水分是很必要的，或者使用保濕護膚品。應(yīng)用保濕護膚品的最佳時間就是沐浴后皮膚較濕潤的時候，就寢前再使用一次。

沐浴時使用溫水，不要太熱，水溫太熱會導(dǎo)致皮膚干燥或者瘙癢，也會使頭發(fā)看起來更干枯。

【感冒】

勤洗手可以預(yù)防感冒的發(fā)生。因為別人經(jīng)常觸摸過的開關(guān)、門把手等是最臟的地方，因此經(jīng)常洗手，尤其是在接觸這些部位后是非常必要的。

另外，要保持家用的水杯、毛巾等用品清潔，尤其是家里有人患病的時候。如果你患有感冒，盡量使用紙巾代替毛巾，這樣可以直接扔掉，防止別人被傳染。同時要多喝水，注意休息。

【流感】

季節(jié)性流感最容易侵襲虛弱體質(zhì)者。老年人、體質(zhì)虛弱者以及患有慢性疾病者，尤其容易患流感，如有必要可注射流感疫苗。

【哮喘】

冷空氣是誘發(fā)哮喘癥狀，如喘鳴、呼吸急促的主要因素，哮喘患者在冬季要注意自我防護，在氣溫較低或者大風(fēng)天氣，最好多呆在室內(nèi)。如果外出，要戴上口罩，同時要按時服藥。