冬季天氣非常的干燥，我們常會(huì)感到鼻子也是特別的干燥，甚至有些時(shí)候會(huì)出現(xiàn)鼻出血的情況，專家介紹，對于這種鼻粘膜變干而引發(fā)的鼻出血，是可以預(yù)防避免的，我們要適當(dāng)?shù)慕o鼻子補(bǔ)水。

鼻子里的鼻粘膜，經(jīng)常處于濕潤狀態(tài)�？啥�季風(fēng)多，空氣易干燥，導(dǎo)致鼻粘膜變干，鼻粘膜干了，鼻粘膜上的血管就失去了彈性，變得很脆弱。鼻中隔的前下，有一個(gè)克氏區(qū)，那里的血管極其稠密，分布又很表淺，最易震動(dòng)和受干燥空氣的刺激而發(fā)生出血現(xiàn)象。此時(shí)，可按住鼻子，壓迫鼻中隔的血管，以達(dá)到止血的目的。如果止不住血，可用毛巾蘸上冷水捂在鼻子和臉上，使血管遇冷收縮，防止血液繼續(xù)外流。

如果出血量大，用以上辦法不能止住血時(shí)，可用清潔的棉花或紗布條卷成條狀，沿鼻底塞入鼻腔，緊緊填塞，直到無法再塞時(shí)為止。

如果家中有滴鼻用的麻黃素藥水，可在棉卷上滴幾滴，使血管迅速收縮，加強(qiáng)止血效果。若備有“三七粉”或“云南白藥”等止血藥物，也可適量服用。如果鼻子大量出血不止或是反復(fù)發(fā)作，就要找醫(yī)生進(jìn)一步檢查，及時(shí)治療。

預(yù)防鼻出血的方法是給鼻子補(bǔ)水。如果感到鼻子干燥不舒服時(shí)，可用毛巾或棉花蘸溫開水輕擦一下，也可以用開水的蒸氣熏一熏。平時(shí)要多喝開水，多吃新鮮蔬菜，使血管壁的彈性增強(qiáng)，這樣就不容易破裂出血了。在參加體育鍛煉時(shí)，盡量減少震動(dòng)。

另外，不要用手指挖鼻孔，以免損傷鼻粘膜的血管，使其破裂出血。