乳腺癌是女性朋友高發(fā)的一種癌癥，很多人因此而切掉了一側的乳房，影響美觀，也為女性的身心健康帶來了沉重的打擊，女性朋友一定要做好乳房的保健，哪些因素會導致乳腺癌呢?又該如何預防呢?來聽聽專家的詳細介紹。

【導致乳腺癌的因素】

(一)家族遺傳史

母親有乳腺癌病史的，女兒患乳腺癌的可能性高達10倍;親屬中姐妹、姨媽等有患乳腺癌的女性，其患乳腺癌的危險性是無家族史的2-4倍。約有10%的乳腺癌有家庭遺傳性，這種家族性乳腺癌存在著基因異常和突變。

(二)月經、生育和哺乳

初潮過早、絕經過晚：12歲以前來月經，比13歲后來月經的女性，乳腺癌的發(fā)病率高出35%;絕經晚于55歲的女性比45歲以前絕經的女性患乳腺癌的風險增加2倍，越往后乳腺癌的發(fā)病風險越高。

晚育、未育：35歲后生育第一胎的女性患乳腺癌的風險比一般人高;沒有生育過的女性比生育過的女性患乳腺癌風險高，而高產次是乳腺癌的保護因素。

未哺乳或哺乳時間過長，人流過多(雌激素混亂、過高)，也會增加乳腺癌的患病風險。

(三)飲食與運動

高脂膳食和肥胖：高脂膳食，動物脂肪和反式脂肪，特別是紅肉攝入過多，會增加患乳腺癌的風險;肥胖會導致體內雌激素的分泌過多和紊亂，容易增加絕經后乳腺癌的風險。缺乏鍛煉，特別是久坐不動，尤其是上身不動，也會增加患乳腺癌的風險。

(四)心理情緒

長期負面情緒的堆積，如：過度緊張、經常生氣、精神郁悶、悲傷等，會引發(fā)機體神經內分泌系統(tǒng)失調，從而導致內分泌失調，免疫力下降，增加患乳腺癌的風險。

(五)雌激素水平過高

雌激素是重要的致腫瘤激素，在乳腺癌形成過程中可以影響細胞生長和增值。研究發(fā)現(xiàn)，長期使用含激素的藥品或化妝品，濫用含雌激素的保健品，口服避孕藥以及絕經前接受雌激素替代藥物治療都能增加乳腺癌的風險。

(六)不良生活習慣

經常飲酒、吸煙(包括吸二手煙)，會增加患乳腺癌的風險，同時存在劑量反應關系。經常熬夜、加班、長期接觸各種放射線(電腦、手機等)，也會增加乳腺癌的風險。內衣或紋胸穿戴過緊，導致血液循環(huán)、淋巴循環(huán)緩慢，可誘發(fā)乳腺癌的發(fā)生。

(七)乳腺增生多年不愈

雖然乳腺增生不是惡性腫瘤，但長期不愈就有可能轉變?yōu)槿橄侔�。特別是增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關系不明顯者，更容易發(fā)生惡變。