如何預(yù)防曬傷呢?炎熱的夏季，灼熱的陽(yáng)光，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肌膚曬傷的情況，會(huì)出現(xiàn)肌膚紅腫，水泡，糜爛的情況，會(huì)加速肌膚的衰老，那么怎么預(yù)防曬傷呢?下面我們就為大家介紹一些預(yù)防曬傷技巧，希望對(duì)大家夏日出行有所幫助。

（一）注意涂抹防曬霜

夏季出門(mén)美眉要注意了，首先我們要選擇防曬效果比較好的防曬霜，出門(mén)前，涂抹一些防曬效果比較好的防曬霜，注意將身上露出來(lái)的部位均勻的涂抹一些，能夠起來(lái)很好的防曬效果。在此，小編建議各位美眉在上班時(shí)候或者購(gòu)物時(shí)候，選用SPF值為8~15的防曬霜，效果較好;在野外游玩或者海灘游泳時(shí)，選用SPF值在30以上防曬霜，效果較好。另外，要再提醒大家，防曬品只是延后曬傷時(shí)間，要維持良好防曬力絕對(duì)不能忘記重要的“補(bǔ)擦”步驟!

（二）自備遮陽(yáng)傘、防曬衣

在出行之前做好防曬工作的準(zhǔn)備，如果皮膚長(zhǎng)期受到陽(yáng)光的暴曬，很容易導(dǎo)致肌膚提前衰老，因此防曬是工作是必不可少的，出門(mén)前建議戴上太陽(yáng)鏡、防曬傘、遮陽(yáng)帽這些必備的工具。在此，小編建議，遮陽(yáng)傘可以選擇顏色較為暗沉的太陽(yáng)傘，因?yàn)�，暗沉的太�?yáng)傘可以較好幫助人抵抗紫外線和其他各種輻射的傷害。

（三）自帶保濕噴霧

夏季的時(shí)候出門(mén)在外，由于受到天氣的影響，很容易導(dǎo)致皮膚缺失水分，因此建議在出行的時(shí)候，包里自帶一些保濕噴霧，這樣的話，可以隔段時(shí)間做一次噴霧，能夠很好的補(bǔ)充肌膚所需要的水分。