天氣暖和起來了，非常的適合去旅游，我們經(jīng)常會(huì)開上自家的汽車來一次開心的旅途。旅游的時(shí)候我們也可能會(huì)遇到一些小疾病的困擾，比如感冒就是最常見的一種疾病，那么怎么預(yù)防感冒呢?下面為大家介紹一下旅途中預(yù)防感冒的小技巧!

旅途中預(yù)防感冒的方法

1、泡泡或沖洗熱水澡

重點(diǎn)洗摩七竅，一面用水沖洗子耳鼻舌身，一面按摩五官，尤其應(yīng)按摩鼻翼、鼻腔，以舒適為度。浴后靜坐絕慮5～10分鐘，其間身體注意保暖，肢軀不要亂動(dòng)，不講求姿勢，總以舒服為準(zhǔn)。當(dāng)機(jī)體進(jìn)入最佳自調(diào)狀態(tài)(此時(shí)不要停止靜坐)，陰陽很快調(diào)整到新的平衡狀態(tài)時(shí)，全身即會(huì)感到舒泰清爽，感冒癥狀減輕。

2、自我按摩

雙手指揉按迎香、太陽、我池、風(fēng)府各穴。每穴3分鐘，力度以酸困中透著舒適為準(zhǔn)，然后雙手擦鼻翼、揉眼球、按眼眶、捏頸、疏理頭皮各1分鐘，最后用手根推涌泉穴及腳心至熱極，雙手交替各200次，做完后喝一杯溫開水，蓋好睡一覺，醒后小便，即刻感覺愈其大半。

3、因風(fēng)寒而引起的感冒

一份酸辣肚絲湯和椒炒豆芽，心急嘴快速吃喝完，促使全身發(fā)汗，發(fā)汗期間注意保暖。一般一次可愈。

4、噴嚏連連，清涕不斷，鼻癢流淚

取優(yōu)質(zhì)白醋，將棉球浸透后塞入鼻孔，交替納入，鼻腔用力輕搐，刺激鼻竇、額竇，如此每日3～5次，1～2天痊愈。

5、高熱不退，面赤咽腫，聲濁息粗

用酒精或白酒(也可用水塊)，頻擦頸部兩側(cè)、四肢與胸背、雙手足心，成人重點(diǎn)擦柱，由上至下將督脈、足太陽膀胱經(jīng)擦數(shù)遍，小兒重點(diǎn)擦肘窩、小臂及大椎穴，每處擦一分鐘以上，可迅速起到物理降溫的效果，從而緩解病情。如果采用刮痧"療法或"刺血"療法，則有速泄熱邪、解毒痙的作用，可以有效地控制病情，減輕痛苦。

6、低熱不退、口苦、咽干、目眩、溲赤、煩悶不安等一派少陽證候

取生雞蛋1～2枚，打入一較大缸子內(nèi)攪勻，用滾燙白開水沖成蛋花湯，放入適量白糖，晝夜不拘時(shí)頻頻熱服，一般次日低熱可退。

怎么預(yù)防旅途中的感冒呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了防治感冒的小偏方，同時(shí)提醒大家，外出旅游的時(shí)候我們最好帶一些常用的藥物，比如感冒藥，止瀉藥等!