我們都知道，心臟病的種類有很多，無論是哪一種心臟病，都會(huì)給你的健康造成嚴(yán)重威脅。面對(duì)嚴(yán)重的心臟病，我們應(yīng)該如何預(yù)防呢？接下來，中醫(yī)專家就為你介紹一些中醫(yī)預(yù)防心臟疾病的攻略，趕緊一起來看看。

中醫(yī)預(yù)防心臟疾病的攻略

心臟病是心臟疾病的總稱，包括風(fēng)濕性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。中醫(yī)認(rèn)為："心主血，肺主力"是說心與肺是胸腔中相鄰的兩個(gè)器官，心在前肺在后，心臟負(fù)責(zé)推進(jìn)血液的運(yùn)動(dòng)，肺主呼吸。臨床實(shí)踐表明，手部按摩是防治心臟病有效的輔助方法。

心臟的防病與治療關(guān)鍵是"早"。那就是察言觀色：心臟病除常見的心悸、心前區(qū)疼痛等人們熟知的癥狀外，常常還有一些體表征兆。注意觀察這些先兆癥狀，就能早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。

從《黃帝內(nèi)經(jīng)》的掌紋醫(yī)學(xué)上看來，只要手掌方庭出現(xiàn)：冠橋線，這就代表著心臟功能不好。

當(dāng)冠橋線和其他干擾線形成"十"字紋，表明心臟出現(xiàn)心律不齊的現(xiàn)象，如心跳過緩，或者心悸等。

當(dāng)冠橋線和干擾線形成"豐"字紋，則表示患有冠心病。

預(yù)防防治心臟的健康飲食標(biāo)準(zhǔn)：每日膽固醇的攝入量不超過300毫克。脂肪的攝入不超過總熱量的30%。少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品。多食富含維生素C的食物，如水果、新鮮蔬菜、植物油。少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物，如肥肉、蛋黃、動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟等。飲食要高鉀低鈉，鼓勵(lì)食用豆制品，飲茶。飲食有規(guī)律，不可過饑或過飽。適當(dāng)攝入纖維素食物（包括谷類淀粉類）以保持大便通暢。

此外，積極參加體育鍛煉是防治心臟病的有效手段之一。

通過上文介紹的中醫(yī)預(yù)防心臟疾病的攻略的養(yǎng)生法，來保養(yǎng)你的身體，這樣就能預(yù)防心臟病的發(fā)生了�？傊�，心臟病雖然是嚴(yán)重疾病，但我們也不用太過擔(dān)心。只要你能積極預(yù)防心臟病，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，那心臟病就會(huì)遠(yuǎn)離你的身邊了。