現(xiàn)在的天氣也逐漸的變冷了，而很多的人也都知道自己的身體是需要好好的去保護(hù)的，特別是在冬季的時(shí)候不少的人會(huì)選擇一些中藥來進(jìn)補(bǔ)自己的身體，尤其是好的藥物對(duì)身體健康是很重要的，那么，冬季進(jìn)補(bǔ)最常用的七種中藥?下面就和專家去了解一番吧。

枸杞子

產(chǎn)于寧夏的銀川、中寧、中衛(wèi)的枸杞子為最好。枸杞子有十大美名：氣可充、血可補(bǔ)、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養(yǎng)、火可降、風(fēng)濕可祛。它的主要功能是補(bǔ)肝腎、明目、安神。對(duì)于老年人，枸杞子還有潤(rùn)腸通便的作用。

杜仲

杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無力者，有很好的治療效果。

山藥

山藥主要產(chǎn)于河南省。可分為兩種：毛山藥和光山藥。它有很好的補(bǔ)脾益腎作用。放于鍋內(nèi)蒸后食用，或切片后做湯。

鹿茸

鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸，產(chǎn)地為吉林省雙陽縣，它有溫腎壯陽、補(bǔ)益精血和安胎的作用�？梢灾委熽柼撍�引起的四肢發(fā)涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無力等癥狀。對(duì)腎陽虛有較好的治療效果。

當(dāng)歸

天冷時(shí)食物能幫*御寒，1800多年前的中醫(yī)經(jīng)典著作《金匱要略》中，就有一款特別適合寒冷季節(jié)食用的“當(dāng)歸生姜羊肉湯“，主要成分之一當(dāng)歸，被歷代醫(yī)家譽(yù)為“血中圣藥”。當(dāng)歸性溫，入肝、心、脾經(jīng)，有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的作用。當(dāng)歸并非只適合女性使用，凡是血虛、血瘀的病人，表現(xiàn)為血虛頭痛、頭暈心悸、面色萎黃、跌打損傷、皮膚感染、血虛腸燥便秘、虛寒腹痛等，都可一試。

黨參

黨參有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神之功。脾胃虛弱者，服用黨參有較好的效果。古人對(duì)黨參有很好的概括：健脾運(yùn)而不燥，潤(rùn)肺而不反寒涼，滋胃而不涼，養(yǎng)血而不燥。既滋補(bǔ)又養(yǎng)血。

冬季進(jìn)補(bǔ)，盡量選擇藥食兩用的中藥，所謂是藥三分毒。冬季進(jìn)補(bǔ)對(duì)我們來說是非常有必要的，不可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力。

專家提示：關(guān)于上面所講的也就是冬季進(jìn)補(bǔ)最常用的七種中藥，在這些上面大家更是要做好全面的分析，還有就是保護(hù)好身體才能擁有一個(gè)幸福完整的家庭，因此我們大家在生活當(dāng)中一定要選擇好的食物來進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，這樣才能達(dá)到想要的效果。