怎么預(yù)防前列腺癌呢?前列腺癌是男性朋友們常見的癌癥之一，近年來(lái)前列腺癌的發(fā)病幾率越來(lái)越高，給男性的身心健康帶來(lái)了極大的傷害。我們常說(shuō)防勝于治，為了保護(hù)好身體的健康，我們一定要做好疾病的預(yù)防。下面尋醫(yī)問(wèn)藥中醫(yī)為大家介紹一下怎么預(yù)防前列腺癌！

怎么預(yù)防前列腺癌

1、不憋尿

一旦膀胱充盈有尿急，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕�。在乘長(zhǎng)途汽車前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬(wàn)不要憋尿。

2、勤洗溫水澡

洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺患者十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部1—2次，同樣可以得到良好效果。

3、注意衛(wèi)生

要注意個(gè)人清潔，要常常清潔自個(gè)的外生殖器，愛人也應(yīng)注意陰部清潔，以避免躲藏在外陰部的細(xì)菌進(jìn)入男性尿道，侵略前列腺，致使前列腺癌的發(fā)作。

4、運(yùn)動(dòng)

生活壓力會(huì)增加前列腺患病腫大的機(jī)會(huì)，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊和他一起到戶外做運(yùn)動(dòng)吧，適度地進(jìn)行體育活動(dòng)有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。

5、定期進(jìn)行檢查

男性們由于工作壓力比較大，在平時(shí)不是很注意自己的健康，即使有了疾病也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)以及治療，這就給了疾病發(fā)展的機(jī)會(huì)。男性們?cè)谄綍r(shí)的生活中要注意定期對(duì)身體進(jìn)行提前，做到疾病及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。

怎么預(yù)防前列腺癌？說(shuō)到癌癥，我們都非常的擔(dān)心，當(dāng)然癌癥也是可以預(yù)防的，做好日常的預(yù)防，那么就能遠(yuǎn)離癌癥的侵襲，以上我們?yōu)榇蠹医榻B了有效預(yù)防前列腺癌的措施，男性們要注意哦!