出現(xiàn)白頭發(fā)自然就會影響到人的形象，所以大家一定要多注意這種問題的形成，尤其是積極的選擇好的食療方法來減輕這種問題自然是很重要的，因此在這些上面患者們更是要進行治療，那么，中醫(yī)食療小偏方治療白發(fā)?下面咱們就去看看吧。

1、將鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸�；�，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。

2、取大核桃12個，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履ぃ瑢⒑颂胰獬聪闱兴閭溆�，另取枸杞子、何首烏�?0克，小豆或黑大豆240克。

3、將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸、曬后，貯于瓷瓶內(nèi)，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。

4、先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。

總之上面所講的也就是中醫(yī)來治療白發(fā)的一些方法，相信大家都有自己的發(fā)現(xiàn)，再者說了是疾病就會影響健康，為此除了要注意這些外人們也需要選擇好的飲食方法來進行減輕問題，這樣才能擁有完美的形象，這才是重要的。