我們都知道天氣也是越來越熱了，而且這個時候一定要多注意，很多東西都是應該要放在冰箱里面的，尤其是一些容易腐爛的一些東西之類的，那么天氣熱，有幾種冰箱病應該要多注意，不然的話肯定會讓自己出現(xiàn)一些中暑，可能會讓自己出現(xiàn)拉肚子的，那么到底應該怎么做才可以避免天氣比較熱的一些情況的。

你有“冰箱病”嗎?

冰箱頭痛

剛從冰箱冷凍室取出的食品，如果立即進食，將明顯刺激口腔黏膜，反射性地引起頭部血管痙攣，產(chǎn)生頭暈、頭痛、惡心等一系列癥狀。

冰箱肺炎

冰箱如果平時不經(jīng)常清洗，冷凍機的排氣口和蒸發(fā)器處很容易繁殖真菌，過敏性體質(zhì)者或兒童吸入這種帶菌的空氣后，很容易出現(xiàn)咳嗽、胸痛、寒戰(zhàn)、發(fā)熱、胸悶、氣喘等癥狀，臨床上稱之為“冰箱肺炎”。

冰箱胃炎

大量攝入冰箱內(nèi)的冷藏或冷凍食物，胃腸在受到強烈的低溫刺激后，誘發(fā)上腹陣發(fā)性絞痛和嘔吐等癥狀，稱之為“冰箱胃炎”。

冰箱腸炎

有一種細菌名為耶爾森氏菌，它廣泛存在于豬、狗、貓、牛、馬、羊、兔、鴿等動物體內(nèi)，如果食用儲存于冰箱中的上述食品時未充分加熱，就很容易引起冰箱腸炎，導致腹痛、腹瀉、嘔吐等病癥發(fā)生。

遠離“冰箱病”這樣做

雖然有冰箱病的威脅，但尤其在夏天很多食物還要靠冰箱保鮮。如何在使用冰箱的同時，有效避免冰箱病?

盡量吃新鮮食物

冰箱不要長時間存放食物，尤其是一些蔬菜類建議不超過3天。如果食物已經(jīng)腐敗，立即丟棄，以免它污染其它的食物。

冰箱定期清洗消毒

夏季每周1次，其他季節(jié)每月至少1次，可用0.5%的漂白粉擦洗，然后擦凈即可。

不要把冰箱塞得滿滿當當

留一些空隙保證冷空氣流動。另外盡量減少開冰箱次數(shù)，縮短開門時間。

冰箱內(nèi)生熟食物分開放置

尤其是蔬菜，最好密封保存。這樣儲存時間久，還能避免交叉感染。

溫馨提醒：用久了的冰箱最好經(jīng)常測一下溫度，保證冷藏室在4℃左右，冷凍室在零下18℃左右，才能發(fā)揮冰箱的最佳功效。

我們都知道了吧，天氣也是越來越熱了，那么大家在吃東西的時候一定要小心盡量的避免經(jīng)常的去吃一些冰箱里面的東西，雖然看起來不錯的，可是有的東西吃了以后可能會出現(xiàn)一些拉肚子，尤其是對一些腸胃比較差的人來說是特別不適合吃一些冰箱里面的食物的。