經(jīng)常喝酒給我們的身體帶來(lái)的危害也是比較大的，生活當(dāng)中有很多的人們并不知道喝酒傷害我們的身體，但是喝酒之后更不要做這4件事情，否則的話也是會(huì)嚴(yán)重的，給我們的生命帶來(lái)非常多的困擾的，那么到底是哪4件事情，我們應(yīng)該如何正確的喝酒才是最好的？

男人酒后最哪些行為會(huì)傷害健康

馬上睡覺

當(dāng)男人喝酒了之后，是很容易出現(xiàn)昏昏欲睡的情況，有些喝醉的人，更是直接會(huì)馬上睡著，而這樣做對(duì)肝臟的危害是很大的。因?yàn)楦闻K可以說(shuō)是在身體里面起到了很大的代謝作用，如果喝酒就睡覺的話，就會(huì)阻礙肝臟對(duì)酒精的代謝速度，讓酒精殘留在身體里面的時(shí)間變得更長(zhǎng)，而這樣是非常容易傷害到肝臟的健康。

喝碳酸飲料

有些人總是習(xí)慣在喝酒之后就會(huì)選擇喝一杯碳酸飲料，而今天小編就要在這邊跟大家說(shuō)no，因?yàn)楫?dāng)身體里面同時(shí)含有酒精跟碳酸飲料的話，是很容易在腸胃里面產(chǎn)生二氧化碳，一旦經(jīng)常出現(xiàn)這個(gè)情況的時(shí)候，是很容易刺激到胃黏膜。另外，胃酸的分泌過少的話，就會(huì)影響到消化酶的產(chǎn)生，這樣是會(huì)影響到腸胃的消化能力，發(fā)生腸胃疾病。

劇烈運(yùn)動(dòng)

當(dāng)喝完就的時(shí)候，我們的身體基本都是處于脫水的狀態(tài)，而這個(gè)時(shí)候如果我們跑去運(yùn)動(dòng)的話，就會(huì)很容易加重脫水的情況，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)也是會(huì)導(dǎo)致脫水的情況，2者加在一起的話，其脫水的情況肯定是會(huì)更嚴(yán)重的。所以喝酒之后最好是不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

酒后吃藥

有些藥物是會(huì)跟酒精起到化學(xué)發(fā)應(yīng)，產(chǎn)生有害物質(zhì)，所以喝酒之后是千萬(wàn)不要吃藥，如果是在吃藥的階段，也是不能喝酒的，不然會(huì)引發(fā)藥物的副作用。

解酒食療方

芹菜汁

材料：新鮮芹菜。

做法：先把新鮮的芹菜直接洗凈，然后切成一小段一小段，再倒入榨汁機(jī)里面直接炸成芹菜汁，然后取出芹菜汁直接飲用。這個(gè)方法比較簡(jiǎn)單，對(duì)于解酒的效果是非常好的。

糖醋水

說(shuō)到解決的方法，湯醋水可以說(shuō)是非常又有效的一個(gè)方法了，我們可以先倒入一點(diǎn)食醋到杯子里面，倒入加入適量的白糖，最后在直接用開水直接沖泡，然后再用湯勺攪拌均勻即可直接飲用了。在平時(shí)的時(shí)候，如果醉酒是可以選擇試一試的。

按照上面所說(shuō)的這樣方法來(lái)喝酒的話，給我們的身體帶來(lái)的好處也是比較多的，所以生活當(dāng)中我們一定要按照上面所說(shuō)的這樣的方法來(lái)解決我們這樣的事情，給我們的身體帶來(lái)的好處也是比較多久后，不要做這4件事情能夠幫助我們的生命更加的健康和長(zhǎng)壽。