肝臟的疾病也是多種多樣的，生活當(dāng)中有很多的人們都會(huì)出現(xiàn)肝臟的癥狀，給外面的身體帶來非常多的危害的，那么如果出現(xiàn)臉色暗淡的癥狀，有可能是我們的肝臟出現(xiàn)了非常重要的問題，對于這樣的說法是不是正確的，就讓我們一起來了解一下。

面色暗淡

當(dāng)肝臟出現(xiàn)問題的話，我們的面色就會(huì)出現(xiàn)黯淡的情況，有時(shí)候還會(huì)發(fā)黑。因?yàn)楦闻K是排毒的器官，如果受損就會(huì)使得排毒系統(tǒng)出現(xiàn)問題，毒素?zé)o法排出體外，會(huì)累積在皮膚上，讓皮膚變得越來越差。所以當(dāng)自己的臉色變得黯淡無光的話，很有可能就是肝臟代謝出現(xiàn)了絮亂等情況。

皮膚出油

當(dāng)初皮膚經(jīng)常出油的時(shí)候，而且很容易長痘，我們就需要考慮肝臟的健康問題了。因?yàn)楫?dāng)肝臟的代謝能力下降的話，是會(huì)讓皮膚出現(xiàn)長痘的情況，也會(huì)直接出現(xiàn)毛孔粗大的表現(xiàn)。所以我們可以從這些因素來判斷肝臟健康的問題。

手指甲凹凸不平

每個(gè)人的手指甲都是不一樣的，然后我們可通過手指甲來判斷肝臟健康，比如指甲出現(xiàn)凹凸不平的情況，很有可能是肝功能不良導(dǎo)致的。另外，要是指甲過白的話，則有可能是慢性肝臟貧血所引發(fā)。

容易喝醉

喝酒是很多人都會(huì)做的一個(gè)事情，雖然是不好的行為，但是我們也可以通過判斷這個(gè)情況來檢查肝臟的健康問題。因?yàn)楦闻K是起到分解酒精的作用，如果肝臟出現(xiàn)問題的話，肯定分解的酒精量就少，也就會(huì)變得容易喝醉。所以說當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的酒量不如之前，很有可能是因?yàn)楦闻K有問題。

養(yǎng)肝食療方

菠菜豬肝湯

材料：菠菜、豬肝、生姜。

做法：先把菠菜清洗干凈，然后用刀直接切段;豬肝洗凈切成薄片;生姜洗凈切絲。鍋里倒入清水，煮沸后放入豬肝跟生姜。等燉煮5分鐘后放入菠菜跟適當(dāng)?shù)恼{(diào)味料，攪拌均勻即可馬上食用。

枸杞檸檬茶

材料：枸杞、檸檬。

做法：先把枸杞洗凈放入杯中，注入開水浸泡半個(gè)小時(shí)。把檸檬洗凈切片，然后等枸杞泡水半個(gè)小時(shí)之后再放入檸檬浸泡10分鐘即可直接飲用。

豆芽菜炒蛋

材料：豆芽菜、雞蛋。

做法：先把豆芽菜洗凈;雞蛋打入碗里攪拌均勻。鍋里倒入適量的油，放入豆芽菜炒個(gè)3分鐘再倒入雞蛋接著炒到材料熟透，最后即可放入調(diào)味料。

及時(shí)的按照上面所說的這樣的方法來解決肝臟的癥狀，發(fā)現(xiàn)這樣的疾病的信號(hào)給我們的身體帶來非常好的保護(hù)才是最好的，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠幫助我們的生命更加的健康給我們的身體帶來非常好的效果和狀態(tài)。