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大頭菜滾魚(yú)頭湯 健脾利胃

大頭菜滾魚(yú)頭湯 健脾利胃

有朋友自廣西南寧探親歸來(lái),帶來(lái)一袋當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)咸大頭菜。說(shuō)起這個(gè)大頭菜,早在乾隆年間就已經(jīng)馳名中外,因其形似佛手,故也稱佛手大頭菜。也因香氣濃郁、質(zhì)地松脆,素有“土魷魚(yú)”之美稱。這兩天天氣濕冷轉(zhuǎn)間晴,不妨滾個(gè)大頭菜魚(yú)頭湯,咸鮮開(kāi)胃、健脾消食,讓食欲也像這天氣般“放晴”。

  3~4人份

  做法:

  1. 魚(yú)頭去腮洗凈,開(kāi)邊,瀝干水;

  2. 大頭菜放水里搓洗,略去咸味,切薄片;

  3. 粉絲用清水泡軟;蔥洗凈切末;

  4. 熱鍋放兩湯匙油,待油六七成熱時(shí)放入魚(yú)頭,兩面煎香;倒入6碗水,放入姜片,中小火滾20分鐘;

  5. 放入大頭菜,接著煮15分鐘,再下粉絲滾5分鐘,撒入蔥花即可品嘗。