說(shuō)到楊梅，牙齒就變軟了似的，而嘴里的口水更是聽到魔咒似的停不住。對(duì)于楊梅的吃法，我們要注意的首先就是不要吃得過(guò)多。其次是在楊梅進(jìn)食后需要漱漱口，不然牙齒會(huì)“昏過(guò)去”的哦!

一、吃完楊梅要漱口

楊梅是一種偏溫?zé)岬南募緯r(shí)令水果。一些人楊梅吃多了會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍。不要被楊梅的甜味迷惑了，原來(lái)?xiàng)蠲泛�酸較多，胃酸過(guò)多的人吃了容易損傷胃黏膜，出現(xiàn)反酸、噯氣，甚至還會(huì)灼傷食管。進(jìn)食楊梅后漱漱口能保護(hù)牙齒。

二、楊梅的吃法建議

1、建議楊梅不要每日吃過(guò)量吃。楊梅酸的后勁兒很大，你的胃還沒怎么感覺酸的時(shí)候，已經(jīng)被酸倒了其實(shí)。

2、烏梅做成酸梅湯我們喝過(guò)不少，用楊梅做一樣可以。用半斤楊梅加三四碗水煮開加糖做成的楊梅湯，成分稀釋了，相對(duì)不會(huì)那么濕熱。

3、楊梅的酸還體現(xiàn)在吃完后會(huì)感覺牙齒軟軟的沒有力氣，損傷牙齒。這時(shí)你應(yīng)該立即漱口、刷牙，避免咬硬東西。

4、建議吃楊梅的時(shí)候可以適當(dāng)撒些鹽在表面拌勻了再吃，這樣既能降火口感又好。

對(duì)于楊梅，我們都知道吃多了牙就倒了。所以在享受的時(shí)候不要忘了適可而止哦!美食吃的滿足三成口欲是最佳的狀態(tài)。

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