有些蔬菜有著特殊的味道，比如香菜就是一種有特殊氣味的蔬菜，正是由于其氣味特殊，所以很多人不喜歡食用。其實(shí)食用香菜的好處有很多，是一種很好的保健養(yǎng)生的蔬菜。下面我們的尋醫(yī)問(wèn)藥專(zhuān)家為大家說(shuō)說(shuō)食用香菜的好處!

食用香菜的好處

中醫(yī)認(rèn)為，香菜辛溫，歸肺、脾經(jīng)。具有發(fā)汗透疹，消食下氣，醒脾和中的功效。主治麻疹初期，透出不暢及食物積滯、胃口不開(kāi)、脫肛等病癥。

1、和胃調(diào)中

香菜辛香升散，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有開(kāi)胃醒脾的作用。

2、治療感冒

身體壯實(shí)、體質(zhì)較好、偶爾感冒的人卻可以用它來(lái)治療感冒。

3、祛除寒氣

香菜性溫，脾胃虛寒的人適度吃點(diǎn)香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時(shí)放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時(shí)撒入香菜末，做成香菜粥來(lái)喝。

4、發(fā)汗清熱透疹

香菜提取液具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機(jī)體發(fā)汗，透疹。

5、祛腥膻增味道

香菜中含有許多揮發(fā)油，其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來(lái)的。它能祛除肉類(lèi)的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。

吃香菜好處多但是也有服用禁忌

1、患口臭、狐臭、嚴(yán)重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜，另外香菜性溫，麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用;

2、香菜有損人精神、對(duì)眼不利的缺點(diǎn)，故不可多食、久食;

3、多食或久食香菜，會(huì)耗氣、損精神，進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛。對(duì)于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者，尤其是孕婦不能吃香菜。

香菜是常見(jiàn)的蔬菜之一，以上我們?yōu)榇蠹医榻B了食用香菜的好處，為了身體的健康，我們要適當(dāng)?shù)氖秤门�，千萬(wàn)不要再討厭香菜的味道了!