夏季雨水增多，為了避免雨水濕鞋很多會(huì)選擇穿“洞洞鞋”，認(rèn)為既防水又透氣�？勺钚卵芯匡@示，洞洞鞋的透氣效果并不理想，而且常穿會(huì)得腳氣!這是怎么回事呢?小編告訴你洞洞鞋如何穿健康，一起來看看吧。

天氣越來越熱，大家都不由自主地把雙腳“解放”出來，透氣時(shí)尚的洞洞鞋也開始大行其道。專家為此提醒，洞洞鞋雖輕便但隱患多，常穿容易引起腳氣。

表面風(fēng)光其實(shí)暗藏殺機(jī)：洞洞鞋透氣效果并不理想

選擇洞洞鞋的理由，都是基于人們?cè)趹敉饣顒?dòng)的時(shí)候，腳與鞋面會(huì)不時(shí)產(chǎn)生一段距離，空氣在腳與洞洞中流動(dòng)，從而達(dá)到透氣的效果。專家指出，如果你無論出外或在家都穿著它，根本達(dá)不到透氣的效果，反而會(huì)使腳貼在鞋面上，細(xì)菌容易孳生。

另外，市面上大量廉價(jià)的“洞洞鞋”，鞋面、鞋底和內(nèi)里有明顯的疙瘩，還會(huì)散發(fā)出刺鼻的塑料味。它們大多由再生塑料或人造橡膠制成，容易刺激皮膚，引起過敏、接觸性皮炎等足部疾病。而且洞洞鞋雖然不怕水，但在雨天穿很容易打滑，特別是那些廉價(jià)產(chǎn)品，鞋底很容易磨平，防滑效果差。

后果：夏季愛穿洞洞鞋易得腳氣

洞洞鞋從本質(zhì)上來說是塑料鞋，但由于洞洞鞋的構(gòu)造及材質(zhì)，容易積水，并且水分不易被鞋吸收、揮發(fā)，它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣，而最需要透氣和干爽的腳底，卻得不到保護(hù)。夏天人腳容易出汗，隨著汗液的蒸發(fā)，洞洞鞋會(huì)倒貼在腳面上，常穿會(huì)導(dǎo)致腳部潮濕溫暖，為真菌提供溫床，可能導(dǎo)致腳氣等皮膚病。

為了預(yù)防趾甲真菌感染和腳氣，專家特別推薦以下幾個(gè)簡(jiǎn)易措施：

1、別光著腳穿

穿洞洞鞋時(shí)最好穿雙棉襪，能吸汗、抗菌、防腳氣。

2、淡鹽水或醋泡腳

穿洞洞鞋在室外活動(dòng)后，可以使用淡鹽水或醋泡腳，有助于防止真菌感染。將約100克鹽加入3、8升溫水中，泡腳10-15分鐘。

3、雨天不能穿

外出活動(dòng)如遇雨天，地面泥濘，最好穿帶后跟且無洞眼的鞋子，可防止泥水及潮氣進(jìn)入鞋內(nèi)，導(dǎo)致真菌感染。

4、必要時(shí)就醫(yī)

如果腳部發(fā)臭，懷疑為真菌感染所致，可用茶水泡腳10-15分鐘，將6個(gè)茶包加水煮沸，晾到溫?zé)釙r(shí)泡腳即可。若癥狀仍無改善，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。