草莓的功效與作用有哪些呢?現(xiàn)在又到了采摘草莓的時(shí)節(jié)，草莓味道甜甜的，深受大人孩子們的歡迎。草莓的營養(yǎng)價(jià)值很高，同時(shí)草莓還有很多神奇的功效。草莓可以起到抗衰老，緩解便秘，減肥瘦身，防癌抗癌的作用。下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家介紹一下草莓的功效與作用!

草莓的功效與作用

草莓的功效與作用

護(hù)膚抗衰老

延緩衰老的根源在于抗氧化，而維C正是抗氧化的秘方。草莓能有效對(duì)抗色斑、皺紋等隨著年齡增長(zhǎng)而產(chǎn)生的肌膚問題，還能與蛋白質(zhì)結(jié)合，促進(jìn)體內(nèi)膠原蛋白的形成，抑制黑色素的行程，從而阻止色斑形成。草莓富含維生素C，具有很好的抗衰老、保濕和美白的功效!

改善便秘

草莓的營養(yǎng)成分容易被*消化、吸收，多吃也不會(huì)受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。它還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓對(duì)胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用。

減肥

草莓還可以減肥，因?yàn)樗�含有一種叫天冬氨酸的物質(zhì)，可以有效除去體內(nèi)的垃圾。

防癌

草莓含有豐富的鞣酸，在*內(nèi)可吸附致癌化學(xué)物質(zhì)，或者阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收，具有防癌作用。

明目養(yǎng)肝

草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。

清熱解毒

草莓性味甘酸、涼。能潤肺生津、健脾和胃、補(bǔ)血益氣、清熱解毒，對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、壞血病、結(jié)腸癌等疾病有輔助作用。

草莓的功效與作用有哪些呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了草莓的功效與作用，草莓是常見的水果之一，富含維C，適當(dāng)?shù)氖秤媚芴嵘�身體的免疫力，同時(shí)草莓的功效與作用也是非常的強(qiáng)大的，大家可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?