中醫(yī)講究五行學(xué)說，在飲食方面也講究五色食物入五臟，具體的五色中的哪一個(gè)顏色的食物滋養(yǎng)五臟中的哪一個(gè)器官，請看下面的介紹：

胡蘿卜：色紅，屬火，入心，性甘平，歸肺心脾經(jīng)，具有下氣、清熱解毒，補(bǔ)中安臟腑的功效。主治煩熱、便秘、胸悶氣短，小兒麻痹、消化不良、夜盲癥等。

香菇：色黑，屬水，入腎，性甘平，歸肺肝脾經(jīng)，具有健腦補(bǔ)腎，利尿消炎、補(bǔ)血益氣、養(yǎng)心靜安等功效。主治便秘、多夢、心悸、動脈硬化、高血壓、小便不通暢、腫瘤等。

牛蒡：色黃，屬土，入脾，性甘溫，歸肺心肝經(jīng)，具有清肺止渴、清熱解毒、消肝息風(fēng)、軟堅(jiān)散結(jié)等功效。主治風(fēng)毒面腫、頭昏、咽喉腫痛、齒痛、咳嗽、炎癥、痤瘡、疝氣等。

白蘿卜：色白，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢、酒精中毒等。

白蘿卜葉：色綠，屬木，入肝，性溫苦辛，歸肺肝脾經(jīng)，具有清肺火，，利肝臟的功效。主治消渴、咽干、胸悶、膈滿、肝氣郁結(jié)等。

知道了五色食物入五臟，現(xiàn)在正處秋季，秋季屬金，所以秋季適宜養(yǎng)肺，而養(yǎng)肺要多吃白色的食物。

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