中醫(yī)保健:五味子泡水護(hù)肝有奇效
有慢性肝炎病史,檢查肝功提示轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí),要采取什么措施呢?
中醫(yī):護(hù)肝可用五味子泡水
五味子對(duì)肝損害引起的血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高有降低作用。
若肝功轉(zhuǎn)氨酶升高,伴有黃疸,且有納食差、經(jīng)常惡心、腹脹、大便不規(guī)律、舌苔厚膩等脾胃濕熱明顯的人,用茵陳泡水喝可以起到保護(hù)肝臟的作用。
對(duì)于長(zhǎng)期工作過(guò)度勞累、耗損精血、臟器功能低下者,常感力不從心,疲勞難于緩解的人可以用決明子、枸杞子等泡水喝保護(hù)肝臟。
此外,核桃仁、開(kāi)心果之類(lèi)的堅(jiān)果,常吃可疏肝理氣、緩解焦慮。大豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、B族維生素和少量脂肪,對(duì)肝臟修復(fù)非常有益。
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