荷花自古有“花中君子”的美稱(chēng)，荷花是很多人都喜歡的一種植物，荷花具有很好的觀賞價(jià)值，荷葉是對(duì)荷花的陪襯，中醫(yī)介紹，荷葉是傳統(tǒng)藥膳中常用的原料。下面就為大家介紹一下荷葉的食療功效及荷葉的吃法。

功效作用：

清暑利濕，升發(fā)清陽(yáng)，止血，降血壓，降血脂。適用于中暑熱致頭昏腦漲、胸悶煩渴、小便短赤等。

荷葉的營(yíng)養(yǎng)：

荷葉含有蓮堿(Roemerine)、原荷葉堿(Pronuciferine)和荷葉堿(Nuciferine)等多種生物堿及維生素C、多糖。有清熱解毒、涼血、止血的作用。

荷葉的吃法：

薏仁荷葉茶

原料：惹仁、生山檢各10克，陳皮5克，干荷葉60克，熱開(kāi)水500毫升。

制法：

1.首先惹仁與山植以水略沖，去雜質(zhì)瀝干水分。

2.第二步：然后研缽中放入所有茶材，研磨成細(xì)末，放入茶壺中。

3.第三步：最后注入熱開(kāi)水，拌勻，靜置2分鐘即可裝杯飲用。

功效：常飲能遠(yuǎn)離肥胖，消除水腫。