孕婦是家中的寶，在生活中總是要注意下一些細微的小方面，那么孕婦能吃薄荷糖嗎?在生活中，我們是應(yīng)該要對于孕婦的飲食問題引起重視的，因為孕婦對于一些生冷和偏涼性的食物是不能食用的，所以孕婦們應(yīng)該要在生活對這些東西有一定的了解才可以，尤其是孕婦能吃薄荷糖嗎這些類似的小問題，希望可以得到重視。

懷孕期間很多孕媽媽都會想吃薄荷糖，既清涼去火，又提神。

但是，孕婦能吃薄荷糖嗎?一般人食用少量薄荷無妨，但懷孕期間最好少吃，孕婦忌食辛辣涼等刺激性強的食物。通常薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味涼，有疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣等功效;而薄荷糖也有疏解風熱、清咽利喉等功效。

現(xiàn)在小食品多是油炸食品，脂肪含量太高，如炸薯片、炸薯條、炸雞腿、炸羊肉串以及干脆面等。脂肪含量過多的食品還包括奶油蛋糕、冰淇淋、黃油類食品以及各種果仁，如花生、瓜子、核桃等。油炸食品對食物中的維生素破壞較多，不宜吃得太多。

此糖中薄荷解表疏風，散熱發(fā)汗;白糖清熱利咽，合用而成疏風熱、利咽喉之方。薄荷少量應(yīng)用尚有疏解肝郁之功效，如逍遙散中伍用薄荷不足一錢即是此意，故薄荷糖用于肝郁氣滯證也頗為相宜。

孕婦是可以適當?shù)某砸恍┍『商堑�，相信喜歡吃薄荷糖的孕婦應(yīng)該感到很開心吧。薄荷糖這種東西雖然孕婦可以食用它，但是食用太多的薄荷糖對于身體是有害的，所以孕婦們應(yīng)該要盡量少吃一些薄荷糖，減少疾病的傷害。

薄荷糖的功效

通常薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味涼，有疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣等功效;而薄荷糖也有疏解風熱、清咽利喉等功效。

孕婦吃零食注意事項

不宜吃夜食

零食可以吃，但必須講求科學。晚間邊看電視邊吃零食，更有甚者上床以后還要吃零食。這樣進食的結(jié)果，必然導致進食過量，而這段時間，又沒有什么體力活動。長此以往，容易導致體重超標。

不宜過多吃油炸食品

現(xiàn)在小食品多是油炸食品，脂肪含量太高，如炸薯片、炸薯條、炸雞腿、炸羊肉串以及干脆面等。脂肪含量過多的食品還包括奶油蛋糕、冰淇淋、黃油類食品以及各種果仁，如花生、瓜子、核桃等。油炸食品對食物中的維生素破壞較多，不宜吃得太多。

不宜過多吃西瓜

準媽媽如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。有的孕婦吃水果不加節(jié)制，還有的孕婦過多攝入含糖量高的食物，這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。

可見孕婦吃西瓜是可以的，但是一定要注意不要貪吃，也不要貪涼，這樣對寶寶和自身都不好�？蛇x擇新鮮的、熟透的西瓜適量食用。

孕婦能吃薄荷糖嗎?答案是顯而易見的啦~可是適量食用，但不能太多哦。除了薄荷，孕婦還有些飲食禁忌時要注意的，好好照顧您的家人吧。