很多人都知道春節(jié)吃的多、油膩對身體健康有害，但是有多人知道其實過年眼睛也很危險呢?春節(jié)的到來就意味著長假的接近，在假期里上網(wǎng)、看電視就成了大多數(shù)人消遣的節(jié)目。另外，燃放煙花爆竹等極易導致眼外傷的發(fā)生，所以這里提醒大家春節(jié)期間保護眼睛勢在必行。

【春節(jié)期間重點預防五類眼病】

急性閉角型青光眼：

中老年人要特別提防此病。春節(jié)喜事多，人的情緒波動也大，加上用眼疲勞，中老年人若感到眼脹、眼痛、頭痛、惡心嘔吐、視力下降、看東西有彩虹般的光環(huán)，就應及時就診。

溫馨提醒：保持情緒穩(wěn)定，切莫過度興奮、操勞。有青光眼病史或者家族史者還需要注意一次飲水不要超過500毫升。

青光眼患者可多食用赤豆、金針菇、絲瓜等有利水作用的食物。飯吃八分飽，不吸煙，少喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。萬一遇到青光眼急性發(fā)作，但沒帶藥，可口服100毫升蜂蜜或者甘油，以吸收眼內(nèi)水分，降低眼壓。

眼底出血：

高血壓、動脈硬化、糖尿病患者是此病的高發(fā)群體。其發(fā)病信號為視力下降、眼前黑影飄動等。

溫馨提醒：

1、保持正常的生活習慣，要多注意休息，避免眼睛過度疲勞。

2、不要長時間的盯著一個地方看，要多做眨眼睛動作，經(jīng)常眨眼睛可使淚液 增多，使眼睛處于濕潤，減緩疲勞。

3、注意不要用眼睛直接面對強光。

4、多吃一些蔬菜水果等，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝 水對減輕眼睛干燥也有幫助。

5、患有高血壓病、糖尿病的人一定要注意按時服藥，保持血壓和血糖平穩(wěn)。

好文推薦:

睡姿的健康隱患 女性睡錯致不孕 >>>

冬季補腎好時機 推薦七款養(yǎng)生粥膳 >>>

補腎有秘方 按摩腳心可益精補腎 >>>

搓揉涌泉穴 滋腎水降虛火健脾和胃 >>>

睡姿不對當心“美容覺”變“毀容覺” >>>

睡姿與健康：解讀各種睡姿的利與弊 >>>