頭皮是人類美容的第一要素，也是健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。擁有一頭飄逸的秀發(fā)是每位愛美人士所向往的，然而，可惡的脫發(fā)帶走了往日的青春光華，也給人帶來無窮的煩惱。人的頭皮屑使青春的美麗瀟灑大打折扣。頭皮屑和脫發(fā)帶給人們的困擾不僅在外表，更在于內(nèi)心和精神的折磨。不經(jīng)意間回眸一顧。卻發(fā)現(xiàn)滿頭﹑滿肩頭皮屑，或年紀(jì)輕輕就禿頂實在是對容貌的極大損害，更是對自信心的極大打擊，還影響到職業(yè)的選擇﹑婚姻甚至前程。當(dāng)今社會競爭激烈，遠(yuǎn)離頭皮屑，遠(yuǎn)離脫發(fā)是在競爭中取勝的一個因素。

去屑洗發(fā)水多是對付真菌

專家介紹，在季節(jié)轉(zhuǎn)換、飲食等原因之外，頭屑也可能是由一種由馬拉色菌引起的皮膚病。馬拉色菌是一種真菌，以皮脂為食物，將皮脂分解成游離脂肪酸。后者可以刺激頭皮，發(fā)生炎癥反應(yīng)。在頭皮上的大量繁殖寄生引起頭皮角質(zhì)層的過度增生，從而促使角質(zhì)層細(xì)胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，即產(chǎn)生了頭皮屑。

頭屑多可以用去屑洗發(fā)水，這些洗發(fā)水中含有抗真菌的成分比較多，可以起到抑制油脂分泌，殺滅真菌的作用，但是要堅持使用。

防頭皮屑的錯誤認(rèn)識

一：徹底清潔頭皮防止頭皮屑

皮脂不是壞東西，皮脂對維護(hù)頭皮的屏障起到重要的作用。如果頭皮完全失去皮脂，將會損傷頭皮對外界各種刺激和微生物感染的防御功能。其次，頭皮的皮脂還是頭發(fā)的“守護(hù)神”。這是因為頭皮分泌的皮脂可以均勻包裹在毛發(fā)的表面，起到類似于護(hù)發(fā)素的作用，保護(hù)毛發(fā)的水分不丟失，避免外界各種因素?fù)p傷毛發(fā)。

二：護(hù)發(fā)素殘留可以保護(hù)頭發(fā)

護(hù)發(fā)素分為免洗型和沖洗型兩種。如果是免洗型的，其留存在頭發(fā)上是可以的;如果是沖洗型的，則沒有必要殘留，只要在洗發(fā)的過程中保證護(hù)發(fā)素停留在頭發(fā)上一段時間就可以了。

三：高糖、高脂肪食物不能吃

為了不長頭屑，高糖、高脂肪類食物真的都不能吃嗎?范衛(wèi)新主任解釋道：頭脂多跟食物中的糖和脂肪并沒有必然的聯(lián)系，單從減少油脂的角度來說，沒有必要刻意去避免這些飲食，但是從健康的角度來說，應(yīng)該少吃高糖、高脂肪的食物。

最后，我們一方面要提高頭皮護(hù)理意識，另一方面要調(diào)整生活規(guī)律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品，可起到調(diào)節(jié)、保護(hù)頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過度繁殖，從而減少頭皮屑發(fā)生的幾率。 第三要注意日常的頭皮護(hù)理;另外，真菌都具有一定的傳染性，因此做好個人和家庭成員之間的起居衛(wèi)生，分開使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上減少真菌在人際之間的傳播，起到預(yù)防頭皮屑發(fā)生的作用。