現(xiàn)在社會少白頭的年輕朋友越來越多，所謂“少白頭”，是指青少年時頭發(fā)過早變白，頭發(fā)呈花白狀。中醫(yī)認為，血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。頭發(fā)的營養(yǎng)來源于血，如果頭發(fā)變白或脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫(yī)的治療方法是補肝血、補腎氣。

若臟腑機能旺盛，陽氣精血充盈，毛發(fā)得到充分濡養(yǎng)則黑潤秀美，不易脫失。相反，若先天不足，后天失養(yǎng)，臟腑機能虛弱，氣血陰陽虧虛，無以充養(yǎng)毛發(fā)則白發(fā)早生，稀疏易折。而其中與脾、腎、肝的關(guān)系更為密切。凡先天不足、腎精虧虛、髓少失充者，或性情急躁、血熱偏盛、傷陰耗血者，或憂愁思慮、脾失健運、氣血乏源者，或勞神過度、失眠多夢、肝血暗耗者，皆可傷及五臟，虛損氣血，使毛發(fā)失養(yǎng)而早白。

少白頭的發(fā)生，除遺傳是先天因素?zé)o法改變外，其他因素通過合理調(diào)節(jié)是可以改變的。

腎虛型：往往與先天不足有關(guān)，多半有發(fā)育遲緩或腰膝酸軟等癥狀，腎陰虛者服用六味地黃丸、知柏地黃丸等;腎氣(陽)虛者用金匱腎氣丸、右歸丸等。

血虛型：多與脾胃虛弱，精血化生不足有關(guān)，或伴有面色不華、身體瘦弱等，可服用七寶美髯丹、歸脾丸等。

肝膽實熱型：白發(fā)多見兩鬢，多伴有性情急躁、易怒等，可用丹梔逍遙丸、龍膽瀉肝丸等。

脾胃積熱型：多見于體形肥胖或偏食者等，可服用肥兒丸、保和丸、山楂丸等。

總之，此外，經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料。中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其滑在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)。