胃腸病是冬季常見病多發(fā)病，年齡越大，發(fā)病率越高，特別是中老年人更為多見。那么，胃腸疾病都會有什么表現(xiàn)呢?中醫(yī)指出，胃腸病的早期癥狀不容忽視。

一般來說，胃腸疾病的早期癥狀都有如下表現(xiàn)：胃部不適，打嗝、噯氣、消化不良，進(jìn)而出現(xiàn)腹部脹滿、惡心、疼痛、燒心、反酸等，有的患者大便干燥，有的患者則相反，出現(xiàn)便溏，多數(shù)患者怕冷。如果出現(xiàn)這些癥狀，則說明你可能得了胃腸疾病了。

飲食+藥物，兩手都要硬

患有胃腸疾病的病人飲食一定要有規(guī)律。規(guī)律的飲食，有利于主管消化道蠕動和分泌的植物神經(jīng)系統(tǒng)有規(guī)律的活動，而當(dāng)飲食不規(guī)律時，比如飲食不能定時、定量，饑一頓、飽一頓等，自然會引起消化道的運動和分泌失調(diào)，導(dǎo)致相應(yīng)的胃腸疾病產(chǎn)生。春節(jié)期間吃吃喝喝，易暴飲暴食，加上生活不規(guī)律，胃腸道疾病的發(fā)病率明顯的高于其他時期，期間可導(dǎo)致胃腸炎、消化性潰瘍、急性胰腺炎等疾病。

因此春節(jié)假日期間應(yīng)該保持一日三餐，飯吃八分飽，少吃零食，切不可暴飲暴食。節(jié)日期間由于飲酒過多而發(fā)病的人也相當(dāng)多。酗酒容易導(dǎo)致胃出血、中風(fēng)、胰腺炎發(fā)作及肝病加重，因此，節(jié)日期間切莫貪杯。清晨起床后空腹喝1杯淡鹽水，有利于降火益腎、保持大便通暢、改善胃腸的消化吸收功能。而每天睡覺之前取蜂蜜10—20毫升，用溫開水調(diào)服，不僅可以健脾和胃、補益氣血，還有鎮(zhèn)靜、安神、除煩的作用。

知道了胃腸病的早期癥狀不容忽視，此外，胃腸有問題的朋友也可以試試“朝鹽晚蜜”的方法調(diào)理腸胃，即早喝鹽水晚喝蜜水，這個方法尤其適合于冬季時節(jié)。