很多的人在出現(xiàn)疾病之后喜歡看中醫(yī)，但是看中醫(yī)的時(shí)候，中醫(yī)往往會讓你伸出舌頭看看手，看看面部，這樣可以觀察出疾病的存在，所以，在日常生活當(dāng)中，大家需要注意自身的變化，尤其是面色出現(xiàn)了這六種一定要小心起來，那么，女人面色出現(xiàn)六種變化要當(dāng)心？

1.臉頰發(fā)紅

臉頰爬上兩團(tuán)“高原紅”，這可能是西醫(yī)所說的“原因不明的微熱”，主要原因是體力過度消耗、身體水分失調(diào)。如果你除了兩頰發(fā)紅，還會過量出汗、經(jīng)常氣喘，那可能是由于高熱引發(fā)的血流障礙。

2.臉頰蒼白

貧血體現(xiàn)為嘴唇、眼瞼內(nèi)側(cè)和臉頰蒼白，這是血液中負(fù)責(zé)氧氣輸送的血紅素供應(yīng)不足引起的。另外，呼吸微弱會讓皮膚機(jī)能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易導(dǎo)致臉頰蒼白。除了補(bǔ)充營養(yǎng)，建議多做慢跑、散步、游泳等有氧運(yùn)動，這樣才能確保氧分供應(yīng)充足。

3.臉頰發(fā)黑

如果你發(fā)現(xiàn)臉色發(fā)黑，就得考慮是不是腎臟的毛病。腎臟具有過濾的功能，能調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的代謝水平。腎臟過濾功能降低，就會使廢物長期堆積在體內(nèi)，使皮膚呈現(xiàn)為黯黑色。一開始的表現(xiàn)是在皮膚較薄的地方出現(xiàn)色素沉淀，慢慢地會向四周擴(kuò)散。每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內(nèi)沉積的廢物很快就能排出。

4.顴骨上的皺紋

可能是肝臟功能異常所致。如果肝功能無法凈化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變渾濁，血液循環(huán)發(fā)生異常，體內(nèi)新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，從而導(dǎo)致小皺紋出現(xiàn)。應(yīng)避免日曬，和咨詢專家。

5.臉頰兩側(cè)長粉刺

荷爾蒙分泌失調(diào)會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側(cè)長粉刺，首先要考慮是不是清潔不徹底的緣故。除此之外，還可能是心情急躁、生活焦慮、工作壓力過大所致。

6.臉頰毛孔粗大

隨著年齡增長，身體皮脂分泌會逐漸減少，皮膚的保濕能力也開始下降，如果這時(shí)身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會粗大。最好的解決辦法是攝取足量維生素C，其中所含的膠原蛋白能提高肌膚保濕力，讓肌膚顯得有彈性，毛孔也會隨之縮小。富含維生素C的食物有蘋果、芹菜、香蕉和獼猴桃等。

大家需要注意這些情況的出現(xiàn)，并且在日常生活當(dāng)中，要注意你自己的面色紅潤健康的保持方法，應(yīng)該注意合理的進(jìn)行飲食，有效地補(bǔ)充氣血，平時(shí)女性不能夠過度的勞累，全面地進(jìn)行自我調(diào)理，這樣對自己的身體才有利，并且在日常生活中，也要注意加強(qiáng)保健工作。