每個(gè)女生都有愛美的心理，有的人為了美花很多錢去美容。其實(shí)想要皮膚好，就要補(bǔ)氣補(bǔ)血，因?yàn)榕�人只要�(dú)庋�充足就�?huì)氣色很好，有些效果是很多護(hù)膚品都達(dá)不到的。那么怎么才能補(bǔ)血呢？今天小編就來告訴大家?guī)卓羁梢匝a(bǔ)血益氣，美容養(yǎng)顏的食譜。

橘子山楂粥

1、橘子山楂粥

原料：粳米100克，橘子兩個(gè)，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

制法：橘子剝皮，撕去筋絡(luò)，逐瓣分開，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二，去掉種子;粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來，瀝干水分;鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉(zhuǎn)小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

功效：美容護(hù)膚，去斑養(yǎng)顏。