腎臟是身體的重要器官，腎虛的話會(huì)加速衰老，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)等情況，甚至?xí)�影響到身體的健康。那么怎么補(bǔ)腎呢?哪些中藥能補(bǔ)腎呢?中藥補(bǔ)腎也是一個(gè)不錯(cuò)的方法，下面我們就為大家說說哪些中藥能補(bǔ)腎！

哪些中藥能補(bǔ)腎

枸杞子

既能養(yǎng)血益陰，也能補(bǔ)腎陽，用于腎陽不足的腰膝酸軟，也可治療頭暈眼花，糖尿病等。湯劑用量為4克--10克。

海狗腎

有溫腎，益精補(bǔ)髓的作用，用于腎虛、不孕等性機(jī)能衰弱以及腰膝冷痛等癥。本品多入丸散劑，每次用量3--6克。

巴戟天

有溫腎，益精，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于腎陽不足宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風(fēng)濕病等。現(xiàn)代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。一般湯劑用量為6克--15克。

菟絲子

有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克-15克。

食療補(bǔ)腎方：杜仲燒豬腰

原料杜仲15克，豬腰4個(gè)。制作將生杜仲切成長3。3厘米、寬1。6厘米的段。用竹片將豬腰破開，把切好的杜仲片裝入豬腰內(nèi)，外用濕草紙將其包裹數(shù)層，放入柴炭火中慢慢燒烤，熟后取出除去草紙即成。適用于腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎患者。

冬季是補(bǔ)腎的的最佳時(shí)節(jié)，以上為大家介紹了補(bǔ)腎的四味中藥，如果你有腎虛的情況，不妨吃點(diǎn)補(bǔ)腎中藥，同時(shí)還可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎食療方，例如杜仲燒豬腰!