秋季嗓子疼該如何緩解呢?一到干燥的秋季，很多人就會出現(xiàn)嗓子不舒服的情況，導(dǎo)致嗓子疼痛的因素有很多，如病毒感染、感冒等，那么我們該如何緩解嗓子痛的情況呢?下面我們就為大家介紹六種緩解嗓子痛的自然療法!

嗓子疼的原因：

1.病毒感染

大部分人之所以會出現(xiàn)嗓子疼的情況，多半與病毒感染有著很大的關(guān)系，尤其是在寒冷的冬季病毒感染所導(dǎo)致的嗓子疼痛情況更加的常見。很多患者在患病期間經(jīng)常會選擇各種抗生素開達(dá)到治療以及緩解的目的，然而專家提醒，病毒感染的嗓子受損情況千萬不能盲目服用抗生素。否則的話不僅沒有治療的效果，反而還有可能會引起過敏癥狀。

而且這個時候盲目的服用抗生素還有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)有惡心、嘔吐、皮疹等并發(fā)癥，除此之外抗生素還會殺死很多有益細(xì)菌，從而導(dǎo)致一些有害細(xì)菌更加的猖獗。

2.細(xì)菌

除了病毒感染會導(dǎo)致我們*經(jīng)常性的出現(xiàn)有嗓子不適癥狀之外，還有一方面的因素就是細(xì)菌的感染，這也是誘發(fā)嗓子疼的主要因素之一。導(dǎo)致*細(xì)菌感染的途徑有很多，比如像呼吸、進(jìn)餐等，一旦出現(xiàn)細(xì)菌感染的情況就容易導(dǎo)致*患有鏈球菌咽炎、扁桃腺炎、會厭炎、懸雍垂炎等炎癥，而這些炎癥正是導(dǎo)致嗓子疼的主要原因。

除此之外還有就是淋病、衣原體感染等，這些性傳播疾病也會導(dǎo)致嗓子痛，但是這種情況只有在極少數(shù)的情況下才會出現(xiàn)。

3.刺激物

如果嗓子受到一些外來物刺激的話同樣會出現(xiàn)有瘙癢、疼痛等癥狀，比如像毛發(fā)、辣椒、過敏原等，這些因素都是導(dǎo)致嗓子疼痛的原因。除了這些可見的刺激物之外，還有像空氣濕度低、空氣污染等，同樣會導(dǎo)致嗓子受到損傷從而出現(xiàn)有疼痛癥狀。除了這些物質(zhì)之外，一些不健康的生活方式也是導(dǎo)致嗓子反復(fù)疼痛的原因，如長時間用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲勞等。

還有就死抽煙、喝酒，不管是煙草中的尼古丁還是酒精中的乙醇，這些物質(zhì)對*健康影響都非常大，不僅會出現(xiàn)嗓子疼的癥狀，甚至還會損壞肝、肺臟器的健康。

4.感冒

患有感冒的患者在平時生活中同樣經(jīng)常會出現(xiàn)有嗓子疼痛的情況，不管是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，這個時候患者都會出現(xiàn)有嗓子干澀、嘶啞、疼痛等情況。專家建議感冒患者，在感冒期間應(yīng)該盡量的多喝水，這樣才可以緩解嗓子的干燥情況。