女性的身體往往是比較嬌嫩的，所以容易出現(xiàn)一些方方面面的不適。像經(jīng)期不適的癥狀，而對于經(jīng)期不適怎么辦呢？這需要患者進(jìn)行一定的生活調(diào)理，嚴(yán)重的需要去治療。大部分的女性在經(jīng)期之前都會有各種各樣程度不一的不適，科學(xué)對待是硬道理。

部分女性在經(jīng)前反復(fù)出現(xiàn)情緒緊張、心理壓抑、焦慮、易怒、情緒淡漠、失眠、頭疼、腸痙攣、手腳和眼瞼水腫、乳房脹痛等一系列身體和精神癥狀，從而影響日常生活和正常的學(xué)習(xí)、工作，醫(yī)學(xué)上把這種情況稱為經(jīng)前不適。說起來，經(jīng)期不適也是病，需要女性患者積極治療。

1 首先是精神安慰治療。醫(yī)生將根據(jù)病人的癥狀特點，設(shè)計個性化的心理和行為治療方案，幫助患者調(diào)整心理狀態(tài)。

2 其次，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些處方藥，使病人順利度過這一時期。如抑郁癥狀明顯的選用抗抑郁的藥物;有明顯焦慮及易怒的經(jīng)前不適患者選擇鎮(zhèn)靜劑;以乳房脹痛、頭痛、腹痛等疼痛癥狀為主的選用前列腺素抑制劑等。

3 還有，合理飲食結(jié)構(gòu)對緩解癥狀有幫助。應(yīng)注意保持足夠維生素和微量元素的攝入，如維生素B6、維生素E;攝入高碳水化合物低蛋白飲食可以改善經(jīng)前不適的精神癥狀。不良的飲食習(xí)慣可以加重癥狀，因此，經(jīng)前不適患者應(yīng)限制食鹽量，避免或減少咖啡因的攝入等。

4 再有，讓患者家屬了解該病周期性發(fā)作的規(guī)律和預(yù)期發(fā)病時間，理解和寬容患者經(jīng)前的行為過失，并協(xié)助調(diào)整經(jīng)前的家庭活動，減少環(huán)境刺激，使患者的失控過失減少到最小程度。

通常來說，經(jīng)前不適的表現(xiàn)癥狀多樣化，嚴(yán)重性各不相同，因此針對不同的病人需給予不同的治療。經(jīng)過積極正確的診治絕大多數(shù)經(jīng)前不適患者的癥狀均可得到明顯改善，從而提高生活質(zhì)量。>>>痛經(jīng) 雞蛋小偏方不妨一試