三叉神經(jīng)痛是一種發(fā)生在面部三叉神經(jīng)分布區(qū)內(nèi)反復(fù)發(fā)作的陣發(fā)性劇烈神經(jīng)痛，號稱“天下第一痛”，下面就為三叉神經(jīng)痛患者介紹治療此病的自助簡易療法。

三叉神經(jīng)痛表現(xiàn)為頭面部的三條陽經(jīng)感受風(fēng)、火、痰、熱等邪而致閉塞，循環(huán)不暢，不通則痛。而情志不舒，郁而化火，可灼傷肝腎之陰，致陰虛陽亢上擾清竅，亦可引發(fā)本病。中醫(yī)針灸療法可以針對病人的不同體質(zhì)、病癥的不同類型，辨證施治。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科長期以來利用中醫(yī)針灸療法治療三叉神經(jīng)痛，取得了較好的療效，多數(shù)患者能夠在較短時間內(nèi)改善癥狀、緩解疼痛，部分患者達(dá)到臨床治愈。

三叉神經(jīng)痛患者除積極治療外，還應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：

首先，要保持樂觀、穩(wěn)定的情緒，避免過度疲勞和焦慮，注意保暖，天涼外出時最好戴上口罩，避免冷風(fēng)吹面，按時用溫水洗臉、刷牙和漱口，注意休息，盡量保證良好的睡眠。

其次，由于患者進(jìn)食時會誘發(fā)疼痛，不敢進(jìn)食，久之會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，因此準(zhǔn)備一些色香味俱全的食物增進(jìn)患者食欲，鼓勵患者進(jìn)食。要保證患者攝取充足的碳水化合物、適量脂肪和必要的維生素，如維生素B1和維生素C等，食品溫度要適宜，不要過冷或過熱，飲食宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物，每日5～6餐，可適當(dāng)多吃一些牛奶、藕粉、蛋花、雞湯、肉松等，或用食品加工機(jī)將面條、米飯、粥、餃子、炒菜、燉肉等搗成乳糜狀，供患者食用。

第三，不宜食用刺激性食物，如洋蔥、生蔥、大蒜、鮮尖椒、韭菜、蒜黃等。禁用刺激性調(diào)味品，如干辣椒、五香粉、芥末、咖喱粉等。此外，還要忌煙和忌酒。

三叉神經(jīng)痛的患者還可以嘗試下面3種自助簡易療法：

一、梳頭療法：用木梳于清晨起床后或晚上睡眠前從前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿渴崂眍^部，開始時每分鐘梳20～30次，以后逐漸加快速度。用力要均勻、適當(dāng)，不要刮破頭皮。每次梳5～10分鐘，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月。

二、平時或疼痛發(fā)作時，按揉掐捏太陽、下關(guān)、頰車、合谷等腧穴。

三、小偏方：將去子的向日葵盤100克掰碎，加水煎成約500克的湯液，加適量白糖，分兩次每天早、晚飯后1小時服下。