你是不是從來(lái)沒(méi)想過(guò)自己咳嗽的同時(shí)還存在脾虛的癥狀呢?而對(duì)于咳嗽脾虛的人怎么吃才健康呢?咳嗽脾虛少梨多健脾、性質(zhì)偏寒的食物不宜吃。還有就是忌口，忌辛辣忌酒。多食用溫?zé)岬氖澄�，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)也很重要。

一、咳嗽脾虛少梨多健脾。中醫(yī)認(rèn)為因脾虛濕重而腹瀉的人和肺寒咳嗽且痰粘的人應(yīng)該少吃養(yǎng)陰留濕的水果，否則會(huì)導(dǎo)致癥狀加劇。比如很多人都知道吃梨可生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰、解酒，用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可應(yīng)用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。但是，由于雪梨滋陰，陽(yáng)虛質(zhì)、痰濕質(zhì)應(yīng)少吃，脾虛以及寒嗽者則應(yīng)該完全忌口，但健脾利濕的苡仁、白扁豆以及化痰的苦杏仁之類(lèi)此時(shí)仍可吃。

二、不宜偏寒的食物。陽(yáng)虛體質(zhì)的人也不適宜吃性偏寒濕的香蕉，以及任何在冰箱保存的水果，咳嗽脾虛的人飲食應(yīng)該以溫陽(yáng)為主。痰濕者則應(yīng)化痰利濕。這兩種體質(zhì)的人如需“補(bǔ)水”，可以吃楊桃、木瓜、桃子。陽(yáng)虛者還可吃火龍果、桔子，但痰濕者、濕熱者不適宜吃桔子。水果以蘋(píng)果為佳品，適合各種體質(zhì)。

三、忌辛辣。還要提醒的是，除以潤(rùn)燥為食養(yǎng)的主要原則之外，如果是在肺氣旺的時(shí)候，多吃辛辣食物會(huì)使肺氣更盛而犯肝傷肝。而肝主酸，應(yīng)多食酸味水果、食物等來(lái)固護(hù)肝氣。

對(duì)于一般的單是咳嗽的人應(yīng)該注意自己是不是還有脾虛的情況，如果脾虛注意不要吃梨，不然更傷身。了解了這些咳嗽脾虛的人怎么吃的內(nèi)容，生活中就要多注意了。>>>中醫(yī)教你從出汗看出這些病