在我們的手指上，分布了很多的穴位，中醫(yī)說，經(jīng)常按摩中指上中沖穴（如圖所示），可以明目養(yǎng)神，增強(qiáng)視力，而我按摩穴位的方式很特別，就是寫毛筆字，因?yàn)閷憰�法的時(shí)候其實(shí)就是在運(yùn)動手指，給手指做按摩了。

　　除了寫毛筆字，我還經(jīng)常用手指捏上衣的扣子，而且經(jīng)常會吹吹笛子、拉拉二胡，這些都是很好的手指按摩方式，而且練書法和奏樂器，比一般的穴位按摩更讓人心情愉悅，這些更加有利于眼睛的保健。