不少人節(jié)后吃什么都覺(jué)得沒(méi)胃口，南京自然醫(yī)學(xué)會(huì)養(yǎng)生康復(fù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)王城生有一個(gè)好方法———喝點(diǎn)陳皮生姜水。

陳皮中所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排出腸管內(nèi)積氣。而生姜能開(kāi)胃驅(qū)寒，對(duì)于很多不思飲食還感覺(jué)腹部寒涼的人而言比較有益。

方法很簡(jiǎn)單，取陳皮5克，生姜兩片，加適量紅糖，用沸水沖泡，代茶飲即可，一次一杯，一天兩到三次便有效果。