導(dǎo)語：隨著影片《讓子彈飛》的全國熱映，葛優(yōu)、周潤發(fā)、姜文，這三個(gè)華語影壇的一線巨星瞬間又成了眾人矚目的焦點(diǎn)。

此三人中，連最年輕的姜文也已經(jīng)48歲了，但他們卻表現(xiàn)得比很多年輕人都陽剛十足。這究竟是為什么呢?原來吖，他們都是關(guān)心健康的人。

葛優(yōu)喜歡睡覺

拍戲時(shí)，葛優(yōu)最喜歡的，就是坐在監(jiān)視器后面，時(shí)不時(shí)地給演員們說戲。因此導(dǎo)演姜文給他取了個(gè)外號，叫“演員組長”。他說：“以后演員表現(xiàn)得好不好，都由葛優(yōu)說了算，他說過就過，他說不過就不過。”

葛優(yōu)平時(shí)在劇組，沒事總是拿把躺椅，找個(gè)清靜的地方躺著閉目養(yǎng)神。不知道的人以為他在睡覺，其實(shí)，他是一邊養(yǎng)精蓄銳，一邊琢磨臺詞，該用什么語氣、聲調(diào)等等。他說，演員這個(gè)職業(yè)耗費(fèi)精神，就要學(xué)會隨時(shí)隨地儲存能量。睡覺和閉幕養(yǎng)神都能收到很好的效果。

發(fā)哥愛跟人握手

在劇組里，心態(tài)最平和的要算周潤發(fā)發(fā)哥了。片場很多人都是他的粉絲，見到他就想跟他握手，發(fā)哥來者不拒，真誠地和每個(gè)人握手。

有一次，拍攝一場群戲，群眾演員大概有七八百人，大部分都是周潤發(fā)的粉絲，大家都想和他合影。姜文怕打擾周潤發(fā)休息，也怕耽誤拍攝進(jìn)度，準(zhǔn)備采取措施制止。但周潤發(fā)說：“沒關(guān)系，我來解決。”他隨即將群眾演員分成兩隊(duì)，挨著跟每一隊(duì)的人合影。每次合影的人數(shù)，就是能框進(jìn)鏡頭的極限人數(shù)。這樣，他硬是和現(xiàn)場所有的群眾演員都合了影。

姜文最愛健身

導(dǎo)演姜文有一個(gè)愛好，就是隨身帶著水果和堅(jiān)果，不僅自己吃，還分給劇組的人吃。

不過，因?yàn)榻�文平時(shí)非常注重健身，不是抽空去騎馬，就是練習(xí)啞鈴，因此怎么吃也吃不胖�？蓜〗M里其他人健身沒他這么頻繁，很容易就吃胖了。拍戲間隙，姜文一有空就和男演員們討論健身。他經(jīng)常指導(dǎo)陳坤、胡軍、廖凡、姜武、邵兵、張默等眾男星練習(xí)騎馬的技藝，還安排他們進(jìn)行高強(qiáng)度的肌肉訓(xùn)練。