查看我們的指甲就可以看到指甲上有月牙形狀，中醫(yī)專家表明指甲上的月牙數(shù)量、大小、顏色均能反映出一個人的健康狀況，一般而言，月牙的面積約是指甲的1/5，邊緣清晰，當(dāng)人身體出現(xiàn)疾病時，或顏色變化，或月牙減少，當(dāng)身體恢復(fù)的時候，月牙又恢復(fù)正常。

健康人的指甲：

中醫(yī)指出，正常指甲應(yīng)是紅潤含蓄，堅韌而呈現(xiàn)弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰。健康人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應(yīng)該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六個月牙才算基本健康。

指甲上的月牙反映健康狀況：

1、健康人指甲的月牙面積大致是指甲的1/5，如果月牙面積小于指甲1/5，則表示精力不足、腸胃吸收能力差，說明身體有寒氣。

2、月牙如果大于1/5時，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病，說明身上熱毒比較多。

3、如月牙突然變得晦暗、縮細(xì)、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內(nèi)出血等。

4、一般小手指上沒有月牙，如果出現(xiàn)，說明腎中有熱毒。

5、中醫(yī)古書上記載，拇指通于肺，食指連于心，如果這兩個手指的月牙正常，則說明身體適中，不會出現(xiàn)健康問題。

專家指出，指甲上的月牙越少，表示精力越差，體質(zhì)越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是：無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴(yán)重。此外，只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了，這意味著你的身體能量或許已開始不足了，疾病也會離你不遠(yuǎn)了。如發(fā)現(xiàn)月牙減少，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和黑色食品，如黑米，黑木耳等。盡量保持體力旺盛，此外要適當(dāng)鍛煉。

此外，判斷一個人是否患某種疾病，還應(yīng)該綜合其他方面的因素，通過各方檢查論證才能確定，不必因月牙一發(fā)生變化就心慌。