我們所知道的不良習慣會不會讓你的身體有不好的狀態(tài)顯示呢？記得有人說，我一定不會喜歡長痘痘的女生，別人問為什么他說，這說明她長期或不定期有不好的飲食或是睡眠習慣，這樣的女生你會喜歡嗎。所以你的身體也會暴露你的秘密讓我給你失禮的哦！下面指出八種習慣讓你的身體失禮的地方。

一、持續(xù)的晚睡或是熬夜。這除了帶來各類膚色問題、腸胃問題，還會逐漸的出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。過度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應提高。疲勞癥狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統(tǒng)、循環(huán)器官等各種感染癥的機會也增加許多。

二、心理壓力讓人復發(fā)濕疹。心理壓力過大可引起濕疹等皮膚疾病，患者要注意減輕自身的壓力和焦慮。建議通過按摩和冥思等形式放松心情，從而達到避免濕疹復發(fā)的作用。

三、不吃早餐。不吃早餐容易患消化道疾病且更容易發(fā)胖。人經(jīng)過一夜睡眠，早晨腸內(nèi)食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。

四、長時間久坐不動。有專家分析，長時間地坐在計算機前、伏案工作，容易造成肌肉勞損，出現(xiàn)頸部和肩部發(fā)僵發(fā)硬，在日本公眾衛(wèi)生研究所的科研人員列舉的27項過勞癥狀和因素中，這一條就位居前列。