胖家族是遺傳還是飲食習(xí)慣的原因所致？這個問題說起來，恐怕沒有人能立即做出回答。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，家族中都較胖的人是因為住在一起，享有同樣的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣。而大多數(shù)的肥胖家庭就是這樣產(chǎn)生的。過多食物的攝入、少動的習(xí)慣等都是其肥胖的原因之一。

一、共同的生活環(huán)境和飲食習(xí)慣是肥胖原因。在現(xiàn)實生活中，人們不難看到，一些家族中很多的人都有肥胖癥。據(jù)資料顯示，肥胖者中有肥胖家族史者占三成以上。有肥胖癥家族史的人，多伴有高脂血癥和高蛋白血癥，他們有相似的生活習(xí)慣，大多自童年起就有很好的胃口，喜好甜食和油膩食品，好細(xì)軟食物而不想吃纖維素多的食品。

二、內(nèi)分泌是肥胖其中的因素之一。肥胖與內(nèi)分泌功能密切相關(guān)，內(nèi)分泌異常往往伴有繼發(fā)性肥胖癥，如體內(nèi)胰島素分泌增多、垂體前葉功能低下、甲狀腺功能減退、性腺功能減退，等等。腦炎、腦外傷、腦腫瘤或因長期注射某種激素，也常繼發(fā)引起肥胖。

三、熱量的過多攝入是肥胖的引子。人們的飲食習(xí)慣及飲食質(zhì)量對肥胖的發(fā)生與發(fā)展也有相當(dāng)重要的影響。不恰當(dāng)?shù)仄惹蟾咛�、高脂肪、高蛋白飲食，特別是過多地攝入動物內(nèi)臟和動物脂肪，以及好零食，經(jīng)常大量飲啤酒，吃甜食等，往往容易引起肥胖。此外，喜好細(xì)軟食物而不愿吃含纖維多的食物以及飯后喜靜臥的人，也常常是肥胖癥的進一步發(fā)展的戰(zhàn)地。

四、肥胖原因之心理因素

為了解除煩惱。不少人也是用“吃”作發(fā)泄的，更有一部分人對于情緒的宣泄只有吃這一個渠道。這是很自然會因為飲食過量而導(dǎo)致肥胖的原因。

可能對自己的嘴巴并不苛刻，覺得人生如果喜歡吃的東西都要一忍再忍真是一種折磨。你也可能審美不同，覺得胖一點也很可愛。但無疑過于胖的話我們都覺得不好。對于肥胖家族是遺傳還是飲食習(xí)慣的原因是綜合分析才能得出合理的解釋。

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