治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。

血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第１～２天或經(jīng)前１～２天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊�；颊呖扇⊥暾麕Ш缩r山楂１０００克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖２５０克，再熬煮１０分鐘，待其

成為稀糊狀即可。經(jīng)前３～５天開始服用，每日早晚各食山楂泥３０毫升，直至經(jīng)后３天停止服用，此為１個(gè)療程，連服３個(gè)療程即可見效。此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。

山楂紅糖湯

組成：山楂肉１５克，桂枝５克，紅糖３０～５０克。

用法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水２碗，用文火煎剩１碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。

功效：具有溫經(jīng)通脈、化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。

山楂紅棗湯

組成：山楂５０克，生姜１５克，紅棗１５枚。

用法：上藥水煎服。每日１劑，分２次服。

功效：活血化瘀，溫經(jīng)止痛，行氣導(dǎo)滯。適用于痛經(jīng)。

炒山楂

組成：山楂３０克，向日葵子１５克，紅糖６０克。

用法：將山楂，向日葵子烤焦后研末，加紅糖沖服。分２次服，每日早，晚各１次。于經(jīng)前１－２日開始服或經(jīng)來即服。每次月經(jīng)周期服２劑，連用１－２個(gè)月。

功效：活血化瘀，收斂鎮(zhèn)痛，補(bǔ)中益氣。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。