不同的人有不同的生活習(xí)慣，如有些人就喜歡干凈，而有些人呢則是比較邋遢，愛(ài)干凈沒(méi)有錯(cuò)誤，但是如果過(guò)分干凈，那么就可能是潔癖了。潔癖過(guò)度未必是一件好事，還可能會(huì)招來(lái)疾病的威脅。

1、洗私處

專(zhuān)家表示，談到私處的清潔，不講衛(wèi)生肯定是健康的隱患，滯留在肛門(mén)周?chē)�的糞便會(huì)引起各種瘙癢炎癥，但瘙癢的感覺(jué)也可能由過(guò)度擦洗所致。當(dāng)你過(guò)多地用紙擦或水洗肛門(mén)時(shí)，其自然油脂就會(huì)被去除無(wú)余，導(dǎo)致干燥瘙癢。

2、過(guò)度潔皮膚

專(zhuān)家指出，將近半數(shù)的男人使用洗手間卻不洗手，這當(dāng)然不是衛(wèi)生之舉。但還有一些人，反復(fù)洗手仍覺(jué)得沒(méi)洗干凈，不停地搓洗直至皮膚表層受損，神經(jīng)末梢受到刺激，導(dǎo)致皮膚腫脹發(fā)癢。

過(guò)度愛(ài)干凈可能造成體表自然油脂缺失，引起各種皮膚問(wèn)題。比如一天之內(nèi)洗臉多次可能使臉部皮膚干燥，促使油脂分泌得更加旺盛，引起毛孔堵塞產(chǎn)生 痤瘡。記住每天洗澡不要超過(guò)一次，并盡量使用不含酒精的洗護(hù)產(chǎn)品。也不要用粗糙的搓澡巾瘋狂搓洗皮膚，皮膚每秒都會(huì)脫落上千個(gè)細(xì)胞，因此體表有脫落物是很 正常的鏈接。

3、通鼻孔

耳鼻喉科醫(yī)生經(jīng)常會(huì)遇到鼻腔略感不適，就狂噴鼻腔噴霧劑的病人，由于過(guò)度使用鼻腔噴霧劑會(huì)導(dǎo)致鼻腔腫脹充血，甚至影響血壓，因此鼻腔噴霧劑或滴劑都不被推薦長(zhǎng)期使用。專(zhuān)家提醒，下次鼻腔堵塞時(shí)，去藥店買(mǎi)鹽水噴霧劑即可，鹽水可以濕潤(rùn)干燥的鼻腔而舒緩鼻腔充血，并且沒(méi)有副作用。使用抗組織胺劑或用蒸汽蒸臉也可以稀釋鼻腔中的黏液。

4、掏耳朵

專(zhuān)家稱(chēng)，用棉簽掏耳朵不僅會(huì)導(dǎo)致耳屎栓塞發(fā)炎，還有可能使耳鼓破裂。實(shí)際上，耳道并不需要人工清潔，少數(shù)人可能會(huì)受到耳屎堆積的困擾，但只需滴幾次過(guò)氧化氫滴耳液或礦物油即可，甚至用橄欖油就可以解決。

5、用力刷牙齒

專(zhuān)家提醒，刷牙不應(yīng)太用力，否則會(huì)損害牙釉質(zhì)及牙齦組織，用力刷牙還會(huì)磨損覆蓋在根部的牙骨質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感、腐爛或畸形。如果幾個(gè)月后，一個(gè)新牙刷被刷得毛刷紛飛，破損不堪，那顯然是你用力過(guò)猛。刷牙力度正確的話(huà)，一支牙刷應(yīng)在使用6個(gè)月后還平整如新。刷牙的具體方式和力度應(yīng)咨詢(xún)牙醫(yī)。使用牙線(xiàn)剔牙是明智之舉，但不包括勒緊牙線(xiàn)在牙齦上拉鋸，其實(shí)，只需將牙線(xiàn)緊貼牙齒一側(cè)上下移動(dòng)將食物碎屑移除即可。

6、剪指甲

專(zhuān)家表示，過(guò)于頻繁地修剪指甲會(huì)使指甲向肉里生長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)可能引起骨質(zhì)發(fā)炎或潰爛最終導(dǎo)致截肢。即便是常見(jiàn)的指甲向肉里生長(zhǎng)，也可能需要移植指甲或烙燒指甲根部，阻止其反向生長(zhǎng)。醫(yī)生建議：不要穿太小或太緊的鞋，不要縱向修剪指甲兩側(cè)或?qū)⒅讣准舻眠^(guò)短。