感冒雖然不是什么大毛病，但是如果護(hù)理不當(dāng)也會(huì)威脅身體的健康。對(duì)于感冒預(yù)防很重要，當(dāng)然后期的護(hù)理也很重要，那么感冒后我們?cè)撊绾巫龊米o(hù)理呢?

感冒后必做的九件事

1、找一張床：感冒后，最好給自己找張舒服點(diǎn)的床躺下來(lái)。一兩天內(nèi)不要想著去上班，也不要強(qiáng)忍著出去聚會(huì)、玩樂(lè)或者運(yùn)動(dòng)。

2、補(bǔ)點(diǎn)維生素C：不管是服用維生素C補(bǔ)充劑，還是吃點(diǎn)富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。

3、吃塊黑巧克力：它不僅能補(bǔ)充抗氧化劑，英國(guó)倫敦大學(xué)的研究還顯示，其中所含的可可堿有止咳功效。

4、打開加濕器：秋冬季節(jié)干燥的空氣會(huì)讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過(guò)其散播。