健康長壽是我們每個(gè)人的心愿，我們都想知道未來能夠活到多少歲。那么如何才能知道呢?下面是小編為大家?guī)�來�?ldquo;壽命計(jì)算器”，下面就來計(jì)算一下你未來的壽命吧，下文將為您介紹壽命計(jì)算器的具體內(nèi)容，不妨一試。

本計(jì)算方法的基礎(chǔ)是：男性的預(yù)期壽命設(shè)定為86歲，女性則為89歲，隨著每個(gè)問題的回答，數(shù)字會(huì)相應(yīng)加減，最后得到答案。有些網(wǎng)友忘記了初始數(shù)字，竟然算出來自己的壽命是負(fù)數(shù)。希望大家一定看清楚啊!

1.你已婚。(+3歲)

點(diǎn)評(píng)：婚姻讓男性的壽命延長3年，對(duì)女性則沒有影響。

2.你和家人之間聯(lián)系密切，與朋友經(jīng)常相聚。(+0.25歲)

點(diǎn)評(píng)：和親朋之間和諧的關(guān)系，可以讓你健康又長壽。

3.如何評(píng)估你目前的壓力水平：低(+0.75歲);高(-3歲)

點(diǎn)評(píng)：壓力過大會(huì)短命，善于處理壓力可以讓壽命增加。

4.你善于減壓(+1歲);不善于(-2歲)

點(diǎn)評(píng)：減壓方法多，女人嘮叨，男人的眼淚都可以。

5.每天的睡眠時(shí)間：3~5個(gè)小時(shí)(-1歲);6小時(shí)以上(+1歲)

點(diǎn)評(píng)：出租車上小憩、工作間隙打個(gè)盹兒、午休時(shí)間小睡一會(huì)兒，每天讓你的總睡眠時(shí)間達(dá)6至8小時(shí)就行。

6.你接受過多少年的正規(guī)教育?16年以上(+0.5年)低于8年(-0.5年)

點(diǎn)評(píng)：良好的教育能讓你獲得更多的健康知識(shí)。

7.你一周工作多少小時(shí)?低于40個(gè)小時(shí)(+2歲);40個(gè)至60個(gè)小時(shí)(+1歲)

點(diǎn)評(píng)：工作時(shí)間一長，就意味著壓力增大，疲勞增加，增加工作效率可以縮短工作時(shí)間。

8.你對(duì)人生逐漸走向衰老感到樂觀(+2歲)悲觀(-1歲)

點(diǎn)評(píng)：樂觀與長壽總是結(jié)伴而行的。

9.你居住的地方空氣質(zhì)量很好(+0.5歲)

點(diǎn)評(píng)：城里人難以選擇環(huán)境，但可以調(diào)節(jié)一下自己的生活小環(huán)境，比如家里多開窗通風(fēng)，用綠色植物來調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣。

10.當(dāng)你在私家車中，你總是會(huì)系好安全帶(+0.75歲)

11.你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡?

2杯以下(+0.5歲)

3杯以上(-0.5歲)

點(diǎn)評(píng)：咖啡能讓人提神，但會(huì)增加鈣質(zhì)排泄，如果又不注意補(bǔ)鈣，就容易造成骨質(zhì)疏松了。

12.你每天喝2~3杯綠茶(+0.5歲)

點(diǎn)評(píng)：喝茶不宜過量，過濃，進(jìn)餐前

13.你吸煙或暴露在二手煙的環(huán)境(-4歲)

點(diǎn)評(píng)：香煙害人害己，人人喊打，經(jīng)常被動(dòng)吸煙的人患肺癌的幾率比正常人多出6倍。

14.你每天都吸煙(-0.5歲)

點(diǎn)評(píng)：煙民要長壽，第一件事就是戒煙，沒有任何借口。

15.你每天吸多少支煙?10支(-5歲);20支(-10歲);40支以上(-15年)

16.你每天飲用啤酒超過3杯，或含酒精的飲品超過3杯，或4杯白酒。(-7歲)

點(diǎn)評(píng)：酒傷身還是養(yǎng)身，因人而異，因量而異。