暑假已經來啦!寶貝們又可以大吃特吃了。有些父母為了讓寶貝開心，或是可以讓他們乖乖的呆在家中，常常會選擇去超市選購一大批零食，寶貝喜歡吃的全部都買回來�？墒�，你知不知道有些食物對寶貝的身體健康是非常不利的。甚至有些零食長期積累會對寶貝們的智力產生一定的影響。那么哪些零食會對寶寶的智力產生影響呢?下面尋醫(yī)問藥網中醫(yī)頻道就來為大家介紹哪些零食會對寶寶的智力產生影響。

第一類：含鉛多的零食

孩子吃了含鉛過多的食物，容易出現記憶力減退、精力不能集中、反應遲頓、失眼煩躁、頭痛、視覺神經出現損傷等，久而久之將影響孩子的智力發(fā)育。

爆米花、皮蛋、罐頭食品、膨化食品、用報紙包住的食物、公路兩邊生產的蔬菜等屬于含鉛多的食品。

第二類：含有反式脂肪酸的零食

孩子攝入過量的反式脂肪酸將容易導致肥胖，增加患心腦血管疾病的風險，還會影響智力發(fā)育，主要體現在記憶力減退上，并可能對中樞神經系統發(fā)育產生不良影響。

餅干、糖果、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黃派、方便面、早餐麥片、油炸食品等零食含有較多的反式脂肪酸。

第三類：含有激素的零食

孩子吃了太多含有激素的食物容易導致性早熟。性早熟不僅會讓孩子體格生長過快，骨骼會提前閉合，最終的身高低于正常人，而且第二性征的過早出現可能會讓孩子出現心理障礙，不利于正常的玩耍和學習。

洋快餐中的炸雞、雞脖鴨脖、雪蛤、燕窩、蠶蛹、牛初乳、蜂王漿、花粉制劑、反季節(jié)水果等屬于激素較多的零食。

第四類：高能量的零食

高糖、高鹽、高脂肪類的零食不能讓孩子多吃，高糖、高脂肪會增加肥胖、高血壓和各種慢性病的風險，高鹽會影響腎功能。而美國的一項研究顯示，長期攝入大量糖分會減弱大腦學習和記憶信息的能力。

可樂、糖果、薯片、油炸物、巧克力、膨化食品、炸雞、各種甜味飲料等均為高能量的零食。

所以，家長們在選購零食的時候一定要謹慎�；蛘呖梢越o寶貝多準備一些水果之類的，這樣既可以避免體內積累過多的有毒物質，又可以是寶貝們的身體健康有保障。