長壽是很多人都會追求的一種境界，而且長壽跟很多方面都有著很大的關(guān)聯(lián)。特別是環(huán)境方面，聲音小的環(huán)境對于長壽有著很大的促進作用，下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹為什么低語環(huán)境可以長壽。

在土庫曼斯坦有個叫尼科內(nèi)伊夫的小村莊，村內(nèi)老人壽命過百者不少。人們探討該村長壽的秘密，原來是低聲說話。該村因此被稱為“低語村”。 村上還頒布了村民公約，規(guī)定大聲喧嘩和制造巨響屬于違法行為，屢教不改者將受到嚴懲，甚至坐牢。所以，這個村子成了遠近聞名的“低語長壽村”。可見，低語有利于健康長壽。

人所共知，人們不需要的聲音叫噪聲。城市的噪聲源有交通、工業(yè)、建筑施工、生活噪聲等。

為了健康，可允許的噪聲是70~90分貝，確保腦力勞動的條件為40~60分貝，休息和睡眠為30~42分貝。我國制定了《城市區(qū)域環(huán)境噪聲標準》，將各種區(qū)域分為五類。

0類：晝50分貝，夜40分貝，特殊安靜區(qū)。1類：晝55分貝，夜45分貝，居民文教區(qū)。2類：晝60分貝，夜50分貝，居民混雜區(qū)。3類：晝65分貝，夜55分貝，工業(yè)區(qū)。4類：晝70分貝，夜55分貝，交通干線區(qū)。

噪聲是一種環(huán)境污染，強噪聲使人聽力受損，這種損傷是積累性的，有如滴水穿石。報載，德國有1200萬~1500萬人患聽力障礙，600萬~800萬人耳鳴。人耳不能似眼睛那樣關(guān)閉起來，即使在入睡中，聽覺也受到干擾，長年累月的噪聲導(dǎo)致了眾多的聽力障礙患者。

可見，為了自己和他人的健康，人人都要自覺降低噪聲，如低聲說話，不大聲喧嘩;不亂按喇叭;文明施工。此外，還應(yīng)針對不同聲源采用吸聲、隔聲、消聲、隔振、隔聲屏障等技術(shù)手段。居民樓不要臨街建;應(yīng)多植樹種草等。

環(huán)境如果很清靜的話，就可以讓人更加安靜，不再心浮氣躁，讓我們更加能夠體會到獨處時的安逸，不再受到外界的束縛，能夠更加靜下心來做自己想做的事情。