現(xiàn)在有很多人都會(huì)從事與花草有關(guān)的工作，這些工作事實(shí)上是很辛苦的。但是其實(shí)他們這樣能夠活的更長(zhǎng)久。為什么會(huì)這樣呢?下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家解釋為什么從事與花草有關(guān)工作的人能夠活的更加地長(zhǎng)久。

研究發(fā)現(xiàn)，從事園林工作的人往往很少得癌癥，平均壽命比一般人長(zhǎng)。常在花園里走走，沁人心脾的花香會(huì)讓?xiě)n愁與煩惱頃刻間煙消云散，置身于花的世界里，還可以享受其獨(dú)特的保健作用�！』驖饣虻�的花香使人怡情、醒腦、安神和祛病。

如水仙花含丁香油酚、苯甲醛、栓皮醇等揮發(fā)油，常聞可祛風(fēng)除熱;芍藥花含芍藥甙等，其氣味有助于平抑肝陽(yáng)，緩和肝陽(yáng)上亢所致的頭痛、眩暈等癥;杜鵑花含花色甙、黃醇酮類(lèi)，是緩解支氣管炎的天然“保健品”;茉莉花芳香化濁，有助開(kāi)竅，其氣味能減輕頭暈、目眩、頭痛、鼻塞等癥;菊花含有龍腦等揮發(fā)性香物，對(duì)頭痛、頭暈者有益。很多慢性病患者也能從種植與盆栽花卉中得到不少益處�；ǖ南銡饽軌虬采瘛㈡�(zhèn)靜，從而調(diào)節(jié)了機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)功能，對(duì)高血壓、神經(jīng)衰弱、心臟病等起到保健作用。

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院老年病中心李躍華主任建議，每天都要去花草比較多的公園散步，每天至少1次，每次30分鐘至1小時(shí)。散步之前要喝足水，盡量穿寬松舒適的衣服和鞋子;散步時(shí)要抬頭挺胸、雙肩大幅擺動(dòng)、大跨步前行。

對(duì)行動(dòng)不便的人，可在家中種植一些盆栽花木，有條件的還可以自己開(kāi)辟一個(gè)小型花園。家人要盡可能每天帶行動(dòng)不便的老人去公園或小花園欣賞花卉。值得注意的是，身體較弱，為防止夏天中暑，最好選擇清晨或傍晚天氣比較涼爽的時(shí)間出行，且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免勞累。

平時(shí)許多人都喜歡在家里面種上一點(diǎn)花花草草，認(rèn)為這樣能夠凈化空氣，可見(jiàn)花草對(duì)于人的生活質(zhì)量是有著很大的貢獻(xiàn)作用的。平時(shí)我們不能夠呼市花草的力量，多出去長(zhǎng)滿(mǎn)花草的公園走走，每天堅(jiān)持的話(huà)，相信能夠?qū)﹂L(zhǎng)壽有所貢獻(xiàn)。