我們的家中如果空氣質(zhì)量很差的話，那么我們的健康會受到很大的威脅�？臻g很悶的話，還會導致一些心理的疾病，所以我們最好是能夠通過自己的努力來改變居室不好的空氣情況。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹改善居室空氣的幾個方法。

1.首先，在您裝修房屋的時候，要選擇帶有環(huán)保標志的綠色裝飾材料。您可以向中國建筑裝飾協(xié)會等單位咨詢這方面的詳細情況，也可以請室內(nèi)監(jiān)測中心的人員來檢測室內(nèi)的空氣質(zhì)量。

2.其次，要充分發(fā)揮抽油煙機的功能。無論是炒菜還是燒水，只要打開灶具，就應(yīng)把抽油煙機打開，同時關(guān)閉廚房門，把窗戶打開，這樣有利于空氣流通，消除污染物。

3.馬桶沖水時放下蓋子，平時不用時盡量不要打開。

4.水箱中最好使用固體緩釋消毒劑，并選用安全有效的空氣消毒產(chǎn)品來凈化空氣。

5.此外，在打掃衛(wèi)生時，有條件的最好使用吸塵器，或者用拖把和濕抹布。如用掃帚，動作要輕，不要把灰塵揚起加重空氣污染。盡量不使用地毯、“雞毛撣子”。

6.使用空調(diào)的家庭，最好能啟用一臺換氣機。其中換熱器效率較高者為佳，有的換熱效率可達70%左右，所排出的冷風可以有效地將從室外抽入的熱新風冷卻，使室內(nèi)空氣保持新鮮。另一種有效的辦法是使用空氣凈化器。

7.當然，要保持居室空氣新鮮潔凈，最有效、最經(jīng)濟的辦法就是經(jīng)常通風換氣。

居室空氣清新的話，我們也就會更加愿意在家中多待一些時間，這對于各個家庭成員來說是很重要的，如果我們懶惰的話，至少需要多通風，為室內(nèi)的空氣多增加一股清新的力量。