喝茶對于中國人來說其實已經(jīng)養(yǎng)成了一個習(xí)慣，茶文化對于我們的生活有著根深蒂固的影響。喝茶同時對于我們的身體也是有著一定的好處的。如果我們痰濕內(nèi)阻的話，其實最好是能夠多喝一些烏龍茶。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹為什么痰濕內(nèi)阻適合多喝烏龍茶。

感覺痰濕，腕脅作脹，神疲乏力時，可采用化痰利濕的飲食進行調(diào)養(yǎng)。宜食烏龍茶、陳皮、山楂、茯苓、荷葉等食物及藥食兩用之品，忌食生冷、油膩及過于滋補的食物。

1.荷葉橘皮飲 鮮荷葉20克，橘皮15克，蒲黃粉10克。將鮮荷葉、橘皮分別揀去雜質(zhì)，洗凈，鮮荷葉撕碎后與橘皮同入砂鍋，加適量水，大火煮沸，改用小火煮15分鐘，調(diào)入蒲黃粉，拌和均勻，繼續(xù)用小火煮至沸即成。上下午分服。有化痰利濕，散淤降脂的功效。

2.澤瀉烏龍茶 澤瀉15克，烏龍茶3克。將澤瀉加水煮沸20分鐘，取藥汁沖泡烏龍茶，即成。代茶，頻頻飲用，可連續(xù)沖泡3-5次，當(dāng)日飲完。有護肝消脂、利濕減肥的功效。

3.陳皮茯苓粉 陳皮300克，茯苓450克，薏苡仁300克。將陳皮、茯苓、薏苡仁分別揀去雜質(zhì)，洗凈，曬干或烘干，共研磨成細(xì)粉，裝瓶，防潮，備用。每日2次，每次15克，用溫開水送服。有化痰、化脂降濁的功效。

每個人的體質(zhì)都是有所不同的，我們有些人在一些不好的天氣中很容易感冒，所以會出現(xiàn)痰濕內(nèi)阻的一些現(xiàn)象，這時候大家就應(yīng)該多聽我們的建議，在這時候多喝一些烏龍茶，這樣對于我們的狀況是能夠有著很好的改善的。