我們以前對(duì)于做夢(mèng)肯定是沒(méi)有特別多的認(rèn)知的，但是隨著人們對(duì)自己的睡眠狀態(tài)開(kāi)始關(guān)注，我們才知道原來(lái)晚上做夢(mèng)是不好的現(xiàn)象，這能夠說(shuō)明我們的身體是有問(wèn)題的。特別是做噩夢(mèng)的話，一般我們將其視作是與腎虛有關(guān)。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹做噩夢(mèng)是不是和腎虛有關(guān)。

做噩夢(mèng)與腎虛有關(guān)嗎?

引起做噩夢(mèng)的原因通常是由于陰虛火旺，所謂陰虛指的是腎陰虛，火旺是心火旺，中醫(yī)認(rèn)為腎陰不足，就會(huì)導(dǎo)致心火旺盛，而產(chǎn)生噩夢(mèng)、失眠、心慌、頭暈的癥狀，有的還會(huì)有腰酸的表現(xiàn)。因此您做噩夢(mèng)主要與腎虛有關(guān)。

平時(shí)要注意補(bǔ)腎陰，可以長(zhǎng)期服用杞菊地黃丸。因?yàn)槟I陰不足，還要特別注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞。飲食清淡，少吃辛辣上火的食物，多吃百合、蓮子等化火食品。

從中醫(yī)學(xué)角度而言，普遍認(rèn)為人夢(mèng)話過(guò)多是因?yàn)樯眢w各器官火氣旺盛導(dǎo)致。由于不同器官上火而引起的夢(mèng)話內(nèi)容也各不相同。

肝火旺盛者夢(mèng)話的內(nèi)容多為爭(zhēng)論要求公平;心火旺盛者夢(mèng)話內(nèi)容多而雜亂，有時(shí)還可能突然驚醒;若火氣是由于食用過(guò)多上火食物導(dǎo)致，夢(mèng)話者就會(huì)在夢(mèng)中與人討論吃喝，或者抱怨胸悶難受;而心神不寧也可能會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)話的發(fā)生，夢(mèng)話內(nèi)容多為悲痛哭泣，說(shuō)夢(mèng)話的過(guò)程中還可能伴隨有緊張、驚嚇的動(dòng)作表情。

所以，建議你最好帶上配偶一起到醫(yī)院向醫(yī)生詳細(xì)描述說(shuō)夢(mèng)話的言行和過(guò)程，配合檢查和治療。另外，夢(mèng)話過(guò)多的人一定要在日常生活中學(xué)會(huì)放松心情、調(diào)節(jié)精神壓力，這樣才有助于睡眠質(zhì)量提高和減少說(shuō)夢(mèng)話。

我們睡覺(jué)的時(shí)候如果沒(méi)有什么其他的動(dòng)作的話，那就說(shuō)明我們的睡眠狀態(tài)是很好的，如果經(jīng)常做噩夢(mèng)的話，我們最好是能夠做到一定的對(duì)身體的調(diào)節(jié)，把一些影響我們睡眠的壞習(xí)慣能夠改變最好。