人到了老年階段，很多人身體狀態(tài)都會跟著下來了，而且一般也到了退休的年紀，老年人很多都是開始覺得自己對家庭已經(jīng)沒什么作用了，這時候對于家人來說，最重要的就是不要傷害老人的自尊心。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹為什么不能夠傷害老人的自尊心。

有些老年人認為，人老了，家庭和社會就不再需要他(她)了，常有被社會排擠在外的感覺，嚴重者可發(fā)生自殺等事件。這與老年人的自尊心受挫有很大關系。自尊是一種相信自身存在價值的能力。自尊受挫或自尊不強，就有可能產(chǎn)生自卑、消沉、沮喪以至喪失自信心。退休后，老年人的生活重心轉向家庭，所以在家庭中子女應該幫助老人重新構建自尊，滿足老年人的心理需求。

第一，為退休后的生活制定計劃。退休后，工作環(huán)境和生活環(huán)境發(fā)生了很大的變化，老年人的精神需求往往會更加強烈。子女可以與老人一起討論制定一個退休后的生活、學習、活動計劃。

第二，要讓老年人有機會展示個人特長，增強老年人自身的成就感。子女們應支持和鼓勵老年人參加有益的社會活動，做到“老有所用”，“老有所樂”，豐富老年人的精神文化生活。

第三，要讓老年人有種家的歸屬感。俗話說：“不怕缺金少銀，就怕骨肉不親。”兒女應常為老人做頓可口的飯菜，在老人生病的時候，要悉心照料。老年人往往有很強的自尊心，容易固執(zhí)己見，做子女的不要和老人較勁，更不能惡語相向。只有充分尊重老人的價值觀念和生活習慣，才能建立和諧美滿的家庭關系。

老人在老年的階段如果不能夠得到家人很多的支持與關心的話，是很容易患上一些精神方面的疾病的，年輕人對家中的一些老人一定要多加關注，這樣我們才能夠有一個更加和諧美滿的家庭。